도시가스요금조회 미리알고 미납을 피하자
도시가스요금조회 미리알고 미납을 피하자
전국적으로 LPG가스가 아닌 도시가스를 이용하는 곳이 늘어나고 있습니다.
저희 동네도 어느순간 도시가스로 바뀌더라구요. 그런만큼 이제는 도시가스에 대해 신경써야할 때가 왔습니다.
여러분들은 각각의 가정에서 도시가스를 얼마나 쓰고 계신지 알고 계신가요?
가스요금 절약을 위해서라도 사용량을 체크하며 사용하시면 좋겠죠?
오늘은 도시가스요금조회 방법에 대해 알려드릴게요.
우선 자주 쓰는 포털사이트에서 서울도시가스를 검색해주시면 서울도시가스 공식 사이트가 나와요.
서울도시가스 홈페이지는 서울시 일부 및 경기도 서북부 지역의 도시가스를 공급해주는 곳이랍니다.
홈페이지에 들어가시면 우측에 간편요금조회라고 나와있을거에요.
아니면 상단의 요금조회납부를 클릭하셔도 됩니다.
먼저 간편요금조회를 클릭하시면 사용계약번호를 입력하시면 되요.
사용계약번호를 입력하시고 조회하고자 하는 달을 선택하시면 간편조회가 가능합니다.
사용계약번호는 청구서에 기재되어 있으니 확인하시면 되고
조회를 하면 공급가액, 부가세, 연체료, 결제금액, 사용량 등을 아실 수 있어요.
.
인천도시가스 홈페이지도 있는데요.
해당 검색어를 포털사이트에서 입력하신 후에 사이트에 접속해주세요.
인천도시가스 요금조회 방법도 위 서울도시가스와 마찬가지로 사이트에서 요금간편조회를 들어가시면 됩니다.
해당 페이지에 들어가시면 고유번호 입력란이 나오는데요.
고유번호는 고지서 상단의 7자리 숫자를 의미해요. 해당 숫자를 입력하신 후
현재 요금에 대해 확인을 하시면 목표달성!
그 외에 대구, 부산, 광주, 대전 등 여러 도시지역마다 확인 사이트가 있으니
해당하는 사이트에 들어가셔서 확인하시면 됩니다.
방법도 비슷하니 얼른 해보셔요~
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현대백화점 상품권 사용처 미리 알고 체크
현대백화점 상품권 사용처 미리 알고 체크
요즘은 상품권이 좋은 선물로 이용되고 있죠. 막상 선물은 하고 싶은데 뭘 좋아할지 몰라 고민이 될 때.
상품권을 선물 해주면 주는 사람도 편하고 받는 사람도 원하는 것을 살 수 있어서 좋아요.
최근 제가 현대백화점 상품권을 지인에게 선물 해줬는데 백화점에서만 사용할 수 있냐고 물어보시더라구요.
알아보면 백화점 상품권 사용처가 굉장히 많다고 말씀 드렸는데 여러분도 알고 계셨나요?
오늘은 현대백화점 상품권 사용처에 대해 정리해드릴게요.
현대백화점 상품권은 온라인, 모바일에서도 이용이 가능해요.
현대홈쇼핑, 현대H몰, 더현대닷컴 등에서 이용이 가능한데요.
온라인 쇼핑물이 매우 잘 되어있기 때문에 온라인으로 옷이나 잡화등을 사실 때 유용하실 거에요.
그 다음은 호텔 사용처입니다. 호텔 사용처가 굉장히 많은데요.
호텔현대부터 그랜드 인터컨티넨탈 호텔, 그랜드힐튼호텔, 그랜드하얏트호텔, 파크하얏트서울,
W서울워커힐호텔, 그랜드 앰배서더 서울, 노보텔 호텔 등 다양한 곳에서 사용이 가능해요.
특별한 날 연인과 호텔을 가면 좋을 것 같네요.
.
유명한 외식 음식점에서도 사용이 가능해요. 대중적인 곳이 많이 있는데요.
베니건스, 아웃백 스테이크하우스, 빕스, 차이나팩토리, 드마리스, 온더보더 등
가족, 연인, 친구들과 함께 방문하셔서 즐거운 시간을 보내시면 좋을 거 같아요.
문화,레저 사용처도 있는데요. 리조트와 여행사에서도 이용이 가능해요.
현대드림투어, 웰리힐리파크, 제주해비치리조트, 현대예술관, 대명리조트, LG아트센터
파라다이스 스파도고, 메가박스 직영점 등 예술관 이용이나 영화관에서도 사용이 가능합니다.
나이가 어리신 분들은 영화를 보러가실 때 좋겠네요.
골프를 치시는 분들에게 매우 도움이 될거에요.
파인크리크, 파인밸리, 웨스트파인, 금강, 소피아그린, 윌리힐리, 크리스탈벨리 CC등
여러 골프 클럽에서 사용이 가능하네요.
마지막으로 건강검진 이용시 사용 가능합니다.
서울 아산병원, 인제대 일산백병원, 고대 안암 병원, 이화여대부속 복동병원,
국립중앙의료원, 순천향대학교 등의 건강검진센터에서 사용이 가능합니다.
유명한 대학병원과 대형병원에서 건강검진이 이용 가능하니 부모님들과 함께 가시면 좋겠네요.
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파뿌리효능 생활 음식에 다양하게 쓰여요
파뿌리효능 생활 음식에 다양하게 쓰여요
파뿌리에 대해서 어떻게 생각하시나요?
저같은 경우는 라면을 먹을 때 파를 자주 넣어서 먹거든요. 그런데 파뿌리는 그냥 쓰레기라고 생각되서 버리기 일수에요.
흙도 엉켜있고 쓸모가 있겠냐는 생각이 들게 생기지 않았나요? ㅎㅎ
그런 파뿌리에 좋은 효능이 있다고 해요.
파뿌리는 총백이라고도 불린다고 해요.
동의보감에서 임산부가 춥고 열이나고 아플 때 먹고 땀을 내게 했다고 해요.
파뿌리의 여러 효능에 대해 알아볼게요.
파뿌리는 우선 비염완화의 효능이 있어요.
환절기나 겨울마다 비염으로 고생하는 분들에게 큰 도움을 준답니다.
콧물이 많이 나오고 코가 막힌 분들이 파뿌리를 달여 마시면 땀 분비가 활발해지고 노폐물을 땀과 함께 배출시켜주어
비염에도 효과가 있다고 해요.
.
파에는 알리신 성분이 함유되어 있어요. 파뿌리에도 해당 성분이 함유되어 있구요.
알리신 성분은 비타민 B1가 체내에 흡수되는 것을 도와준답니다. 그래서 당질 분해를 촉진시켜 피로회복에 큰 도움을 준다고 해요.
또한 알리신은 혈관을 확장시켜 혈행을 개선시켜주고 소화를 촉진시키고 인슐린 분비를 도와 당뇨에도 효과가 있어요.
파뿌리에는 네기올과 유화알릴이라는 성분이 함유되어 있습니다.
네기올은 비타민C의 흡수를 도와주어 면역력을 높여주고 열을 억제하고 해열에도 도움을 준다고 해요.
체내로 침투한 바이러스나 세균 제거에도 효과가 커서 감기 회복에 큰 도움을 줘요.
유화알린 성분도 혈행 개선과 해열작용에 효과가 있어서 감기로 고생하고 있는 사람들의 회복속도를 빠르게 해준답니다.
칼슘과 칼륨, 비타민C가 많이 함유된 파뿌리는 체내에 쌓인 나트륨 배출에 큰 효과가 있어서 고혈압 예방에 도움을 줍니다.
그리고 따듯한 성질의 파는 몸이 차고 혈액순환이 잘 안되는 분들에게 좋고
설사가 잦은 분들이 드셔도 매우 좋습니다.
파뿌리는 부작용이 거의 없지만 성분들이 물에 녹는 성질이 있기 때문에 물에 보관하는 것은 좋지 않습니다.
파뿌리차가 매우 좋으니 파뿌리차를 통해서 감기도 예방하시고 건강한 신체를 유지하시면 좋겠네요.
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입안이 헐었을때 대처방법들 알아보자
입안이 헐었을때 대처방법들 알아보자
입안이 허는 경험을 많이 해보셨을 거에요. 입안이 헐면 하얀 반점
이 생기고 혀가 닿으면 따갑기도 하죠.
식사를 하기도 불편하고 신경이 많이 쓰여서 일상생활에서도 불편함을 많이 가져다 줘요.
입안이 헐었을때 어떻게 하는 것이 좋고 입안이 허는 이유는
어떤 것들이 있을까요? 함께 알아봐요.
입안이 허는 이유는 스트레스와 누적된 피로, 부족한 수면, 불규칙적인 생활습관등으로 면역력이 저하될 때 자주 생깁니다.
깨끗하지 않은 손을 입에 넣거나 손톱을 물어뜯는 습관도 입안을 헐게하죠.
그리고 뜨거운 음식을 급하게 먹거나 잘못 깨물었을 때도 입안이 헐게 되는데요.
이러한 경우는 일반적인 경우로 시간이 지나면 자연적으로 치유가 된답니다.
우리의 입 안은 세균의 침투와 바이러스 번식에 최상의 조건이 마련된 공간이랍니다.
우리 입속에는 약 500개의 세균이 존재하고 있어요. 그럼에도 불구하고 우리의 입 안이 깨끗하고 건강하게 유지되는 것은 바로 침 때문이에요.
침은 면역글로불린이라는 향균물질을 가지고 있기 때문에 입안의 많은 세균을 멸균시키는 효과를 가지고 있답니다.
.
침의 멸균 작용은 평소 우리의 몸이 건강할 때는 정상적으로 작동하지만 몸이 피곤하고 스트레스를 심하게 받으며 면역력이 떨어지면 제기능을 하지 못하게되요.
그러면서 침의 분비량이 줄어들면 살균작용을 제대로 하지 못하게되고
입안의 세균과 바이러스가 빠르게 증식하며 상처를 만들고 구내염을 발생시키게 되죠.
구내염은 두가지 종류가 있는데 한가지는 아프타성 구내염입니다.
입 안에 작은 궤양이 생기는 염증으로 면역체계 이상이나 바이러스 감염, 뜨거운 음식을 먹을 때 생기기도 해요.
아프타성 구내염이 발생하면 피로와 스트레스가 있을 경우 증상이 더 악화될 수 있답니다.
하지만 아프타성 구내염은 시간이 지나면 자연히 치유가 되죠.
헤르페스성 구내염은 헤르페스 바이러스에 의해 입 안과 주변에 통증을 유발하는 질환인데요.
입 안과 입 주변에 수포가 생기고 통증이 매우 심해 빠른 시간내에 병원에 내원하여 치료하는 것이 중요하답니다.
헤르페스성 구내염은 스스로 낫기를 기다리는 것 보다는 필히 병원에 방문하시길 바래요.
입안이 헐었을때는 음식을 먹기 힘들고 구취가 심해지기 때문에 빠른 치료가 필요해요.
입안이 헐었을때 항생연고 등을 입안에 발라 치료를 할 수 있고 하루 최소 4회 이상 부드러운 칫솔로 입안 구석우석 양치를 해주면 좋아요.
양치할 때 입안의 자극을 최소화해주면 좋고 딱딱하고 뜨거운 음식, 자극적인 음식을 피해주며
흡연과 음주를 피하시는 것이 입안이 헐었을때 좋습니다.
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임신 1주차 증상 예의 주시 해보자
임신 1주차 증상 예의 주시 해보자
임신은 정말 큰 축복이죠. 불임자들이 많아지는 세상에서 정말 당연하게 여겨지는 임신은
누구도 가볍게 여길 수 없는 큰 행운이에요. 한 생명이 잉태되어 태어날 준비를 하는 임신.
임신은 남성이 아닌 여성이 할 수 있기 때문에 모든 어머니들은 대단하시죠^^
그래서 오늘은 예비 어머니가 될 분들을 위해 임신 1주차 증상들에 대해서 설명해드릴게요.
임신 1주차에는 외적으로 큰 변화가 일어나지 않아요. 그래서 많은 분들이 임신 사실을 모르는 경우도 있어요.
하지만 몸 안에서는 크고 작은 일들이 일어나고 있답니다.
정자와 난자가 나팔관에서 만나 수정이 일어나기 시작해요. 즉 새 생명이 시작되죠.
수정란의 크기는 직경 0.2mm 정도로 수정된지 12시간이 지나면 세포분열을 시작해요.
정신적으로는 자주 무기력감이 들고 쉽게 피로해진다고해요.
호르몬 변화가 천천히 일어나면서 평소보다 잠이 많이 오고 몸에 힘이 빠지며
피로감을 평소보다 많이 느끼고 감기처럼 오한이 오기도 해요.
이럴 때 일수록 몸관리를 철저히 해야겠죠.
.
배아가 자궁에 착상되는 상태라서 증상을 느끼기는 힘들지만
마지막 생리할 때 평소보다 많은 심리적 변화를 느낀다고해요. 일반적인 생리전증후군과 비슷한 현상을 많이 보내는데요.
정서가 들쑥날쑥하고 피부트러블이 많이 일어나기도 해요.
또 다른 증상은 생리가 멈추는 것과 착상혈인데요.
가장 먼저 생리가 멈추게 되고 이때 출혈이 발생하는데 생리전증후군 증상과 같아서
일반적인 생리로 오해받기 쉬워요. 소량의 출혈이 길게는 3일 짧게는 1일 정도 나타난다고해요.
임신임을 확인하게 되면 식습관 개선에 매우 노력해야해요.
평소 인스턴트 음식이나 라면, 화학조미료가 많이 들어간 음식들을 많이 먹으신 분들은 자제하셔야하고
피나 술도 멀리하셔야해요. 건강한 아이를 낳기 위해서는 필수랍니다. 담배는 당연히 안되겠죠?
그리고 임신을 하게 되면 호르몬 변화로 피하지방이 축적되기 쉽고 혈액의 양도 증가해서 누구나 살이 찌게 되요.
몸무게가 늘어나면 임신중독증에 걸릴 위함어 커지고 분만 시 난산을 할 확률이 높아지기 때문에
임신 후에도 체중 조절을 소홀히 하시면 안된답니다.
임신 후에는 피임약,항생제,감기약,신경한정제 등의 약물도 섭취하면 좋지않아요. 자연유산이나 태내기형을 초래할 수 있기 때문이죠.
하지만 임신 1주차에는 성생활을 마음껏 즐겨도 된답니다.
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남자들이 좋아하는 여자행동 몇가지 팩트체크
남자들이 좋아하는 여자행동 몇가지 팩트 체크
누구나 자신의 매력을 어필할 필요가 있습니다. 자신의 상사나 주변 사람일 수도 있고,
혹은 자신이 좋아하는 이성에게 매력을 어필해야할 상황이 오죠.
주변을 보면 유독 이성들에게 인기가 많은 사람들이 있습니다.
이런 사람들은 특정한 행동을 하는데요. 특히 남성은 여성보다 시각적인 반응을 많이 받기 때문에
여성들의 행동에 남자들의 마음이 잘 움직입니다.
이번 시간은 남자들이 좋아하는 여자행동에 대해 알아보겠습니다.
우선 '이런 여자가 호감형이다' 같은 설문조사를 보면 대게는 '웃음'이 많은 사람
'웃음'이 이쁜 사람입니다.
남녀노소를 떠나서 웃는 얼굴은 주변 사람들에게 긍정적인 에너지를 주고 경계를 풀게 해주죠.
또한 항상 웃는 얼굴과 긍정적인 성격이 합쳐진다면 정말 매력적으로 보이게되죠.
관심있는 여성이 이런 사람이라면 남자들은 정말 심장이 벌렁 할겁니다.
.
그리고 대화할 때 남성의 말에 맞춰서 눈을 동그랗게 떠서 내가 너의 말을 잘 듣고 있다는
메세지를 주는 것도 좋은 방법입니다.
누구나 자신의 대화를 잘 들어주는 사람은 좋지만 특히 여성이 그러면 정말 귀여우면서 괜찮다는 생각이 들게되죠.
스킨쉽이 어느정도 있는 여자 또한 매력적입니다.
해프거나 부담스러운 스킨쉽은 마이너스 요소가 있지만 귀여우면서 조금씩 찔러주는 스킨쉽은 정말 매력적이죠.
대화를 하다 웃음이 나오면 남자의 팔이나 어깨를 친다던지하면 남자의 마음이 흔들리기 마련이죠.
눈을 마주치는 것도 남자들이 좋아하는 여자행동 입니다.
한국사람의 특성상 눈을 마주치는 것을 힘들어하는 사람들이 꽤나 있지만
서로 대화를 하거나 길을 같이 갈 때 빤히 보지는 않더라도 그때그때 눈을 지긋이 마주치거나
이유없이 웃어주는 행동은 남자들이 좋아하는 행동입니다.
마지막으로 먼저 연락해주는 여자를 남자가 좋아합니다.
보통 남자가 먼저 다가가는 것이 통념이라고 하지만 여자가 먼저 살짝 다가간다면
남자에게 용기를 붇돗아주고 더욱 가까워질 가능성이 커지게되죠.
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P2P대출렌딧 통한 자금 굴리기 장단점은
P2P대출렌딧 통한 자금 굴리기 장단점은
저는 어렸을 때부터 절약정신이 남달랐어요~
친척분들에게 용돈을 받으면 슈퍼에 바로 달려가는
아이들과 달리 저는 바로 돼지저금통에 넣었지요.
3살 버릇 여든까지 간다고 하던가요?
저는 지금도 절약을 하는 것이 몸에 베여
저축을 꼬박꼬박 하고 있답니다^^
하지만 알고보니 돈 모으는 방법이 저처럼
적금만 한다고 해서 되는 것은 아니었어요.
P2P대출렌딧을 접하고 난 후 알게 되었죠.
P2P대출렌딧은 투자자와 대출자를 연결했주는 방법으로,
미국에서는 이미 10조원 이상, 매년 100% 성장하고 있어요.
.
P2P대출렌딧은 새로운 온라인 플랫폼으로써
개인대개인이 거래를 하는 시스템이에요.
투자자드링 여유돈으로 대출자들에게 돈을 빌려주면,
대출자들은 이자를 갚는 방식이지요.
투자가 다 똑같다고 생각하시는 분들도 있겠지만
P2P대출렌딧은 안전하게 돈을 모으는 방법이랍니다.
P2P대출렌딧은 지금까지 총 4,597건의 누적 투자수를 보여주고 있어요.
천만원굴리기를 목표로 세우시는 분들은 연 10%대의 고수익 투자로
최소 20만원부터 최대 4천만원까지 투자를 할 수 있으니
분산투자 하시는 것을 추천해 드릴게요.
또한 투자 수수료가 없기 때문에 타 투자방법보다
더 많은 투자수익을 가져가실 수 있답니다.
오늘은 P2P대출렌딧에 대해 알아 보았는데요.
초보자들도 어렵지 않게 투자가 가능하니 단기간에
수익을 올릴 수 있는 새로운 방법을 찾고 계시다면
P2P대출렌딧을 이용해보시길 바랄게요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 안녕~^^
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윈도우10 usb 만들기 방법 차근차근 해보자
최신 윈도우 시리즈인 윈도우10! 호환성 문제 때문에 계속해서 윈도우7을 쓰기 원하는 분들이 많았지만
현재는 거의 모든 컴퓨터들이 윈도우10으로 넘어가고 있는 추세죠.
윈도우10은 그만큼 빠른 속도와 가벼운 인터페이스로 많은 인기를 얻고 있습니다.
오늘은 윈도우10 usb 만들기에 대해서 가르쳐드릴게요.
우선은 8GB이상의 USB 하나를 준비하세요. 그리고 마이크로소프트 홈페이지에 접속하신다음
소프트웨어 다운로드 센터에서 윈도우10 메뉴에 들어간 다음
'지금 도구 다운로드'를 클릭하여 Media Creation Tool을 다운로드 합니다.
다운로드 전 주의사항이 있는데요. 쓰던 usb라면 안에 있는 자료를 모두 백업하여 주세요.
윈도우10 다운로드가 되면 저절로 포맷이되어 자료가 날아가기 때문입니다.
USB정리 후 설치 프로그램을 실행하여 줍니다. 그다음 '다른 PC용 설치 미디어 만들기'를 클릭해주세요.
.
그 다음은 언어,아키텍쳐 및 버전 선택인데요.
언어는 당연히 한국어로 해주시고 버전은 K와 Home버전이 있는데 사실상 일반인들이 사용하기에 큰 차이가 없기 때문에
아무거나 선택하셔도 상관이 없답니다.
그리고 아키텍처는 64비트로 하시는 것이 좋아요. 이제 대부분의 컴퓨터가 8GB이상의 램을 기본적으로 장착하기 때문에
미래를 위해 64비트를 하시는 것이 좋답니다.
다음은 사용할 미디어를 선택해주어야 하는데 저희는 USB에 저장할 것이기 때문에
'USB 플래시 드라이브'를 선택한 후에 연결된 USB를 선택하여 줍니다.
그 다음부터는 넉넉하게 20분 정도 기다려주시면 되는데요.
이 과정이 끝나면 다운로드가 완료된 것이기 때문에 마침을 누르시면 끝나게 되요.
하지만 USB 목록이 뜨지 않는 경우도 있는데요. 이런 경우에는 우선 ISO로 다운로드를 받습니다.
파일 저장 경로에서 원하는 곳 아무 곳이나 설정해준 후에 저장버튼을 누르세요.
그럼 해당하는 경로에 ISO파일이 저장됩니다.
그러면 이제 Rufus라는 프로그램을 이용해야 하는데요. 이 프로그램은 네이버소프트웨어 사이트에서도 다운받을 수 있습니다.
Rufus를 실행시킨 뒤 시디 이미지를 클릭하셔서 다운로드 받은 iso파일을 선택해줍니다.
그리고 시작을 눌러주시면 어느정도 시간이 흐른후에 완료되었음을 알 수 있습니다.
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블랙커런트 효능 비타민이 많아 눈에 좋다
블랙커런트 효능 비타민이 많아 눈에 좋다
이번 포스팅에서는 블랙커런트의 효능에 대해 간단하게 알아보도록 할게요.
블랙커런트에는 비타민A, C와 4종류의 안토시아닌 성분이 들어 있어
비츠이 자극을 전달해준즌 망막에 있는 로돕신으 재생을
촉진시켜 눈의 피로를 빠르게 회복시켜주고 꾸준 섭취할 시
안질환을 예방하는데 도움이 된다고 해요.
블랙커런트에는 항산화물질이 무려 19가지나 함유되어 있다고 해요.
이러한 항산화물질들은 우리 몸에 들어와서 온몸 구석구석을 돌아다니며
세포손상을 막고 항산화역할을 톡톡히 한다고 해요.
즉 몸이 산화되는 것을 막아 몸이 노화되는 것을 막는다는 뜻이지요.
남녀노소 불문하고 젊음을 유지하고 싶은 것이 인지상정인데
블랙커런트를 꾸준히 섭취해주면 좋을 것 같아요.
.
블랙커런트는 간건강을 보호해주는 효능도 가지고 있어요.
이 역시 항산화와 관련된 이야기인데 채소, 과일의 색을 나타내는
항산화물질인 피토케미컬이 체내에 흡수되면 항산화 및
세포손상을 억제하는 항산화역할을 해요.
소리소문없이 파괴되는 간 기능을 보호해줄 수 있는 것 역시 피토케미컬이지요.
음주에 의한 간세포 막 손상을 방지하는 효능을 가지고 있다고 하네요.
블랙커런트는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 감소시켜주고,
좋은 콜레스테롤 HDL을 증가시켜준다고 해요.
또한 피를 깨끗하게 만들어줘서 혈전을 감소시키며,
혈관을 확장시켜줌으로써 심혈관계통을 개선시켜준다고 해요.
건강에도 좋으면서 다이어트 효과까지 기대할 수 있다니 굿!
블랙커런트는 블루베리보다 비타민C가 18배, 오렌지보다 4배 이상
더 들어있는 과일로 베리의 왕이라고 불린다고 해요.
비타민C가 풍부해서 피부미용, 항산화작용, 노화예방, 피로회복 등
아주 좋은 효능을 맣이 가지고 있는 것이지요.
이상 제가 준비한 블랙커런트 효능 포스팅은 마치도록 할게요~
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다슬기 효능 맛도 영양도 다 잡은 음식
다슬기 효능 맛도 영양도 다 잡은 음식
청정 일급수에서만 사는 다슬기는 아미노산과 타우린, 청색소가 풍부하여
간경화나 지방간 등의 간질환에 효과가 있으며, 간 기능 회복,
숙취에 좋은 효능이 있으며, 미네랄이 풍부한 다슬기는 불면증,
철분, 칼슘, 관절염, 빈혈 예방 및 시력회복에도 두루두루 좋아
민물 속의 웅담이라 불리기도 한답니다.
엽록소를 띠고 있는 동물 다슬기는 속살 뿐만 아니라 껍데기까지
초록빛을 띠고 있어 엽록소가 풍부한 해초를 먹는 다슬기 역시
엽록소를 갖게 되며 물이 차고 물살이 센 곳에서 서식하며,
5~6월 산란기를 맞아 영양이 풍부한 제철 음식으로 동물성이면서
식물성 식품으로 엽록소와 단백질을 많이 가지고 있다고 해요.
.
동의보감에서 다슬기 효능을 찾아보면 혈액을 밝게 하여 뭉친 피를 풀어준다고 하는데요.
다슬기의 엽록소는 다른 식물보다 약 10배 가량 농축되어 있으며 엽록소 안에
피트산이라는 물질은 우리가 숲을 걸어 다니면 피친산(피톤치드)이 나오는데
그것과 같은 물질로 독성을 제거하고 혈액을 맑게 하는 역할을 한다고 해요.
그렇다면 몸에 좋은 다슬기를 똑똑하게 섭취하는 방법에는 어떤 것이 있을까요?
다슬기 끓인 물은 혈액 속 염분을 낮춰 피를 맑게 하는 역할을 해요.
다슬기 해감법은 생다슬기를 물에 1시간 정도 담가 놓으면 흙과 찌꺼기를 뱉어내는데
껍질째 으깨서 물에 넣고 끓이는 방법이 진액이 더 잘 우러나온다고 해요.
다슬기는 끓는 물에 넣어야 제맛도 나고 물도 맑게 된답니다.
물이 끓으면서 나오는 점액질과 불순물을 제거해야 맛이 깔금하게 되지요.
다슬기의 껍데기에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어
짠 음식으로 나트륨 섭취량이 많아 고혈압이 생기는 환자들의 경우
다슬기를 섭취하면 혈액 속 나트륨을 배출시킬 수 있어요.
물 1L에 다슬기를 소주컵 5컵 정도 넣고 끓여서
아침, 점심, 저녁으로 나눠서 드시면 된답니다.
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