엉겅퀴의 효능 고혈압 혈액순환에 도움준다

 

 

 

 

엉겅퀴의 효능 고혈압 혈액순환에 도움준다

 

 

 

 

 

엉겅퀴는 봄부터 여름까지 꽃을 피운다고 하는데요.
엉겅퀴의 꽃말은 독립, 엄격, 고독을 뜻한다고 해요.
그리고 엉겅퀴의 또 다른 이름은 가시나물이라고도 하지요.
국화과에 속하는 한해살이풀이며, 주로 산이나 들에서 볼 수 있어요.
엉겅퀴가 다양한 효능을 가지고 있다는 것이 알려져 이제는 재배를 하기도 해요.
오늘은 엉겅퀴의 효능에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

엉겅퀴는 피부질환에 좋아요.
그래서 아토피나 종기 등 피부질환을 치료하느 원료도 사용하기도 하는데요.
아토피나 종기 등 피부질환이 있는 사람이라면 엉겅퀴의 생잎이나 생뿌리를 으깨어
환부에 붙이면 엉겅퀴의 뛰어난 효능을 볼 수 있다고 해요.
섭취시에도 좋은 효과를 발휘하고, 생으로 으깨어 환부에 붙여도
직접적인 효과를 발휘한다고 하니 정말 다재다능한 식물인 것 같네요.

 

 

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엉겅퀴는 혈액순환 개선에도 좋아요.
혈액순환이 순조롭지 못하면 손발이 저리거나 수종냉증 혹은
안색이 창백해지는 등의 증상이 나타날 수 있는데요.
엉겅퀴를 복용하면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주고
혈액이 맑아져서 혈액순환이 원활해진다고 해요.

 

 

 

 

엉겅퀴는 고혈압 개선에 많은 도움이 되는데요.
독성이 없고 맛이 달달한 엉겅퀴를 꾸준히 복용하면 체내의 혈압수치를
정상수준으로 내려줘 고혈압을 개선할 수 있다고 해요.
엉겅퀴와 황설탕을 같은 비율로 효소로 만들어 섭취하거나
어린잎을 데쳐서 나물로 먹거나 된장국을 끓여 먹어도 좋다고 해요.

 

 

 

 

고혈압에는 생것 그대로 뿌리채 녹즙을 만들어 먹는 것이 최고이며,
양파와 함께 복용하면 효과가 배가 된다고 해요.
엉겅퀴의 효능 중 가장 뛰어난 것은 뭐니뭐니해도 간 겅간 개선이에요.
엉겅퀴에 함유된 플라보노이드 성분이 체내에 흡수된 알코올을 분해하여
배출해주고, 지방간을 개선시키는 효능을 가지고 있으며,
실마린이라는 성분은 간세포의 신진대사를 향상시켜준답니다.