사차인치 오일 효능과 부작용 알고 먹자

 

 

 

사차인치 오일 효능과 부작용 알고 먹자

 

 

 

 

 

요즘 방송에서 인기를 얻고있는 슈퍼푸드가 바로 사차인치인데요.
티비를 자주 보지 않는 분들은 보통 사차인치하면 잘 모르시는 분들이 많아요.
사차인치는 매우 많은 효능을 가지고 있어서 많은 분들에게 알려드리고 싶네요.
사차인치에 대해 함께 알아볼까요?

 

 

 

 

사차인치는 아마존, 페루, 태국 등과 같은 열대우림지역에서 자라나는 열대성 식물의 열매인 견과류에요.
생김새가 별모양을 닮아서 '땅 위의 별' 이라고도 불리며 잉카피넛이라고도 불립니다.
잉카시대에는 물물교환의 중요한 수단이 되기도 했다고 하네요.

 

이 사차인치는 기후적인 특성으로 인해 우리나라의 경우 수입으로만 얻을 수 있답니다.
사차인치에는 조단백질과 불포화지방산이 다량 함유 되어 있습니다.
그 중에서도 특히나 오메가3와 오메가6가 매우 많이 들어있답니다.

 

 

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오메가 지방산은 대표적인 항산화 물질 중의 하나인데요.
오메가3이 많이 들어있기로 유명한 등푸른 생선들과 비교해도 절대 적지 않은 양이 사차인치에 함유되어 있습니다.
이외에도 비타민E와 칼슘, 아연등이 들어있어서 몸에 매우 좋은 식품이랍니다.

 

 

 

 

사차인치 오일의 대표적인 효과는 바로 아토피 개선과 피부 보습력입니다.
사차인치의 오메가 계열 불포화 지방산 성분들이 피부의 재생과 면역력을 회복시키는데 많은 도움을 주어 아토피 치료에 매우 효과적입니다.
그리고 여성분들의 피부미용에도 많은 도움을 준다고 하네요. 또한 심혈관계 질환에도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

사차인치오일은 직접 먹을수도있고 피부에 직접발라도 좋습니다.
사차인치는 특별한 부작용이 없다고 알려져 있지만 그렇다고 해서 과하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다.