오가피 부작용 정확히 인지하고 먹어야 된다

등산 좋아히시는 분들 있으세요?
등산을 하다보면 종종 가시오가피나무를 발견하게 되는데요.
여러 약재들이 유명세를 타고 있지만, 오가피만큼 좋은 효과를 내는 녀석도 없을 거에요.
사람들에게 매우 유용한 도움을 줄 수 있다는 가시오가피나무.
오늘은 오가피효능과 오가피부작용에 대해 알아볼게요.

가시오가피는 두릅나무과에 속하는 나무로, 가시오갈피라고 부르기도 해요.
주로 서양보다는 동양에서 많이 자라는 식물로 우리나라에서는 주로 한약재로 쓰이지요.
고혈압을 낫게 해주고, 신경쇠약에 도움이 된다고 해요.
또한 당뇨를 가라 앉히고, 강장제 기능을 내기도 하지요.
가시오가피의 효능을 이루말할 수 없을 정도로 다양하답니다.

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요즘 남녀노소를 불문하고 다이어트에 많은 관심을 가지고 계신데요.
가시오가피열매에는 배당체가 포함되어 있어 배당체가 제대로만 작용해준다면,
효율적으로 식이요법에 성공할 수 있게 된다고 해요.
또한 겨울철이 다가올수록 골절, 관절건강에 대한 걱정이 높아지는데요.
가시오가피는 근육통에 좋을 뿐더러 관절염을 치유하는 효능도 가지고 있다고 해요.

저는 업무를 보다보면 컴퓨터를 마주하는 일이 많아 눈건강이 많이 염려되더라구요.
그런데 오가피는 눈에 쌓이게 되는 온갖 피로들을 회복시켜준다고 해요.
저처럼 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 보는 직장인들이나
책을 마주할 시간이 많은 수험생들에게 특히 유용할 것 같아요.
눈은 신체 중에서도 가장 중요한 부위이니 꼭 신경을 써주셔야 하지요^^

아무리 좋은 약재라도 과다복용하거나 체질에 맞지 않으면 오가피부작용이 생길 수 있어요.
가시오가피는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 신체에 열이 많으신 분이
과다 섭취를 하게 되면 구토나 복통을 일으킬 수 있다고 해요.
또한 간기능을 회복시켜주는 효과도 있지만, 선천적으로 간이나 신장기능이
약하신 분들이 섭취할 경우 문제가 생길 수 있으므로 주의하는 것이 좋다고 하네요.
오가피효능만큼이나 중요한 오가피부작용 꼭 참고하세요~

깔라만시 부작용 알고 섭취해야 좋다

저번글에 깔라만시아에 대해 알려드렸는데요
이번에는 깔라만시부작용에 대해알려드릴께요
부작용이라고 해서 어? 안좋은거 아니야? 라고 생각하실 수
있으실 텐데요 부작용은 일부분일 뿐입니다
잘인지해주시고 해당되시는부분에 주의해 주시면됩니다
아무좋은 음식이라 부작용은 있는법 입니다
또 섭취하는 사람성향에 따라 달라지기도 하고요

깔라만시아는 귤또는레몬 같은 외형을 가지고 있으며
맛또한 이와 비슷하게 시다? 강하다고 합니다
비타민이 레몬에 30배라는데 맛이 강할 수 밖에 없겠네요
그래서 깔라만시부작용으로는 위가 약하신 분들은
깔라만시를 복용하시면 강한 산성이 들어오기에
속이 쓰릴 수 있답니다 소화기가 약한신 분들 물론이고요

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그래서 일반 비타민먹을때도 밥먹은 후에 비타민을 복용하란 말이 있는걸까요?
아무튼 깔라만시부작용으로는 위가 놀래 속쓰림이 있으실 수 있으니
복용을 자제하시거나 디톡스로 드실 때 약하게 태워
물을 많이 많이 넣어 1대9정도로 드시면 될 꺼 같아요

또 많은 산도로 공복에 드시는 것을 피하시고
디톡스는 하루에 2L가 넘지 않는게 좋다고 합니다
낄라만시부작용을 잘 숙지해서 건강한
낄라만시다이어트와 좋은성분 효과를 가져 보아요

낄라만시다이어트를 계획하시고 계셨던 분들은
낄라만시부작용을 참고하시고 해당안되시는분들은
본인기호에 맞게 드시면 될꺼 같고 해당되시는분들은
주의하시고 조절해서 이용하시길 바래요~