착한홍삼 효능과 특징은 어떤것이 있는가

신랑이 봄철동안 많이 아파서 고생을 했었어요.
바닥까지 내려간 체력의 보충과 기력 회복을 위해 어던 것이 좋을까
고민하다가 역시 홍삼이 제일이라는 생각이 들었는데
제대로 된 홍삼액을 찾기란 쉽지 않더라구요.
여기저기 수소문한 끝에 삿갓유통에서 판매하는
내몸에 착한홍삼이라는 제품을 구매하게 되었어요.

홍삼이나 인삼하면 왠지 나이가 지긋한 어르신들이 재배할 거 같은데
삿갓유통 내몸에 착한홍삼은 강화도 인삼총각인 젊은 농업인
이재영씨가 재배와 생산의 모든 과정을 책임지고 만들고 있어요~
요즘에는 젊은 농업인들이 많은 것 같아 흐뭇해요^^
정직한 100% 홍삼진액을 전하겠다는 마음을 제품에 담았다고 해요.

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내몸에 착한홍삼을 개봉하니 손편지가 들어있었어요.
이재영씨의 홍삼에 대한 정성과 애정이 참 많이 느껴졌더랬죠ㅎㅎ
어머니가 좋아하는 홍삼캔디도 같이 보내주셔서 너무나 감사했다는..
내몸에 착한홍삼은 강화도에서 직접 농사 지은 6년근 인삼을
찌고 말린 홍삼으로 홍삼의 좋은 성분이 사포닌이 파괴되지 않게
최적화된 특허 인증을 받은 홍삼액 제조기로 만든 홍삼액이에요.

무엇보다도 다른 성분이 들어가지 않고
국내산 홍삼추출액 100%라는 것이 가장 마음에 들었어요.
부모 형제에게 보내드린다는 마음을 담아서 위생적이고 청결한 방법으로
홍삼액을 만들었다고하니 만든 이의 정성으로 저희 신랑의
면역력도 좋아지고 기력도 다시 보충되면 좋겠어요~ㅎㅎ

특히 저온추출을 해서 사포닌의 파괴를 최소화한 대류 추출법으로
만들어져 아미노산을 최대한 생성해 쓴맛을 줄이고
홍삼 고유의 영양성분을 보존했다고 해요~
일단 믿고 앞으로 꾸준히 남편 먹여보려구요.
여러분들도 착한홍삼으로 여름나기 어떠세요?^^

헛개나무열매 간건강에 좋다는데 알아보자

재작년부터 TV광고를 보면 헛개나무 관련 제품들이 많이 보여요.
헛개나무가 숙취해소에 좋은 음식이라는 것은
워낙에 유명하고 많은 분들이 알고 계신 사실이에요.
하지만 헛개나무가 가진 이점은 이것 이외에도 다양해요.
저는 피로회복을 위해서도 가끔씩 챙겨 먹는답니다.

자연에서 얻은 음식인만큼, 시중에 판매하는 약보다
좀 더 자연스럽게 건강을 챙기는 방법이 아닐까 싶은데요.
헛개나무열매도 효능이 상당히 뛰어나다고 하더라구요.
헛개나무는 숙취를 풀더주고, 술로 인한 구토를 가라 앉혀주고,
갈증을 해소해주는 작용도 지니고 있어
술마신 다음 날 섭취해주면 좋다고 해요.

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헛개나무열매는 술로 인해 망가진 장기를
건강하게 해주는데 도움이 된다고 하는데요.
예를 들면 술로 인해 망가진 뇌나 대장,
위 등이 건강해질 수 있도록 도와주는 일이에요.
간기능이 나쁜 사람에게 헛개나무음식을 섭취하게 하였더니
점차 간기능 수치가 떨어지고 간건강이 좋아졌다고 해요.

헛개나무열매는 간을 도와 숙취해소를 돕고,
지방간이나 간염, 간경화 등 다양한 간질환에 도움이 되요.
특히 술로 인해서 온 지방간이나 알코올성 간염에 좋다고 해요.
이와 같은 맥락으로 헛개나무열매와 헛개나무는 황달치료에 좋아요.
황달이 생기는 원인은 간세포의 기능장애 때문이거든요.

보통 간이 안 좋으면 피로가 누적된다고 하는데요.
피로의 원인이 간 때문이라고 단정지을수는 없지만,
실제로 간이 건강하지 않은 사람은 피로감을 많이 느낀다고 해요.
헛개나무열매는 간의 신진대사를 도와주기 때문에,
피곤할 때 헛개나무열매를 달여서 차로 마시거나
헛개나무열매즙 등을 마셔주면 좋을 것 같네요^^

흑삼 효능 홍삼과의 차이 살펴보기

오늘은 흑삼효능에 대해 알려드릴게요.
흑삼이란 단순히 검은색의 삼을 말하는 것이 아니라
수삼을 아홉번 찌고 말린 삼을 가리켜요.
인삼을 아홉번 찌고 말려 만드는 흑삼이 홍삼에 비해
사포닌성분과 항산화물질 등이 월등히 높다는 연구결과도 있어요.

연구에 따르면 '9증9포방식'을 통해 만든 흑삼의 성분을
축출, 분석한 결과 같은 양의 흑삼이 '2증2포방식'인 홍삼에 비해
사포닌 성분의 함량이 8배, 항산화 효능이 10배,
총페놀화합물 함량은 4배가 각각 높은 것으로 나타났어요.
이는 흑삼이 홍삼에 비해 항산화, 인지개선능력, 피로개선,
여성갱년기건강, 혈액개선 능력이 훨씬 높다는 것을 의미하지요.

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흑삼효능은 당뇨에 좋고 항암작용에 탁월해요.
DPG3-2 성분이 들어이씩 때문에 인슐린이 수월하게 분비되도록 도와
당뇨예방에 효과적이고 항암성분이 월등하게 증가되어
암세포제거와 증식에 효과적인 도움을 얻을 수 있다고 해요.
다른 삼에 비해 흡수율 또한 높답니다.

흑삼효능은 혈압조율과 콜레스테롤 수치 조절, 면역력 강화에도 좋아요.
콜레스테롤을 낮추어주기 때문에 그에 따라 혈압을 조율하여 주고
성인병을 예방할 뿐아니라 면역력 상승으로 질병대항능력도 원등해져요.
흑삼은 특히 여성들에게 좋은데 노화억제와 갱년기 증상을 개선하기 때문이에요.
피로물질을 제거해줌으로써 항산화작용, 인기개선효과를 발휘한답니다.

흑삼은 여러번 찌고 말리는 과정에도 사포닌도 활성화되지만,
무엇보다 흡수율이 엄청나게 상승된다고 해요.
인삼의 흡수율은 5%, 홍삼의 흡수율은 13% 정도 밖에 안되지만,
흑삼은 사포닌 흡수율이 80%나 되서 체내흡수율이 높은만큼
더욱 뛰어난 효과를 기대할 수 있게 된답니다.

진도울금환 효능과 장점 복용법

커큐민성분이 들어있는 울금은 면역력을 상승시키고 해독을 하는 등
건강을 도모하는 일을 한다고 알려져 있는데요.
오늘은 먹기 쉬운 진도울금환 효능을 함께 알아보고
가정에서 울금환 먹는 방법을 소개해 드릴까 해요.
그럼 저와 함께 진도울금환을 찾아 떠나볼까요~?

요즘에는 울금가루, 울금분말, 울금환이 시중에 판매되고 있어요.
인터넷으로 쉽게 구매해서 편하게 복용이 가능하답니다.
진도울금환은 하루 1~2알 정도 먹으면 되는데,
필요시 하루 최대 4알까지 섭취할 수 있어요.
이는 우황청심환 크기의 울금환일 경우에 해당해요.

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울금환의 크기가 작을 경우에는 한번에 30~50알 가량을
하루 3~5회로 나우어 먹는 것이 좋으나 양이 너무 많아
버겁거나 처음 먹는 것이라면 양을 좀 줄여 드셔도 괜찮아요.
처음에는 조금씩 드시다가 괜찮으면 양을 늘여나가면 되니까요.
그렇다면 진도울금환의 유익한 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

진도울금환은 막힌 기운을 뚫어주고 어혈을 없애줘요.
더불어 찬 성질을 지니고 있어 화병에 좋고 정서가 불안할 때도 유익해요.
또한 항염작용이 있어 염증을 제거하고 통증완화에 도움을 줘요.
골다공증 예방에 좋고 기순환을 원활하게 하여 건강을 도모하지요.
울금에는 커큐민이라는 성분이 들어있는데 항암에 상당히 좋아요.
폐암, 대장암을 억제함과 더불어 혈관도 건강하게 해 준답니다.

뿐만 아니라 울금은 알코올을 해독하여 땀이나 소변을 통해 이를 배출시켜 주는데요.
위에 언급한 것처럼 건강에도 좋지만 피부에도 좋아 여성분들에게 추천하고 싶어요.
인터넷에 진도울금환을 검색하면 쉽게 구매할 수 있으니 더욱 편리해요.
건강은 건강할 때 지키라는 말이 있듯이 몸에 좋은 식품도
미리미리 꾸준히 섭취해주는 것이 옳은 방법일 것 같네요^_^

전립선에 좋은 차 산수유차가 제격이다

김훈 작가의 소설을 원작으로 한 영화 '화장'의 주인공인 배우 안성기는
전립선비대증에 걸린 중년 남성을 연기하는 것이 무척 힘들었대요.
항상 방광이 꽉 찬 느낌을 표현해야 했는데,
그 고통스러움을 표현하는 것이 가장 어려운 점이었다고 해요ㅜㅜ
오늘은 전립선에좋은차에는 어떤 것이 있는지 함께 알아보도록 해요!

최근 전립선비대증, 전립선염, 전립선암 등 전립선 질환이 크게 늘고 있어요.
전립선 질환이 발생하는 연령대도 낮아지고 있기 때문에 참 문제지요.
그 원인을 추정해 보건데, 급속한 경제발전으로 인해 우리나라 사람들이
붉은색 육류(돼지고기, 소고기)를 많이 먹는 식사 형태로 변화했기 때문이 아닐까 싶어요.
앞으로도 이런 식생활습관이 계속 유지된다면 증가 추세 또한 쉽게 꺾이지 않을 듯해요.

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전립선 건강을 지키기 위해서는 과음을 피하고 카페인이 함유된 음료를 삼가해야 해요.
오래 앉아있는 것과 과음 또한 주의해야 할 요인 중 하나에요.
과음은 소변량을 늘리고 전립선 내 근육을 경직시켜 급성요폐를 유발할 수 있거든요.
또한 카페인 음료는 이뇨작용이 있어 소변량을 늘리고 방광을 수축해 배뇨증상을 악화시켜요.
소변이 나가는 길이 막혀서 방광이 부풀거나 신장이 역류하는 증세라 나타나기도 한답니다.

감기약 성분 중 배뇨증상을 악화시킬 수 있는 성분이 들어있으므로
전립선비대증 환자라면 감기약을 복욕하기 전 반드시 의사와의 상담이 필요해요.
그렇다면 주의할 점만 있고, 전립선에좋은것들은 없는 걸까요?
전립선에 좋은 차 또한 존재해요. 산수유차와 생강차가 대표적이지요!
산수유는 열을 내려주는 기능을 하는데 특히 남성들의 경우 하체를
차갑게 하는 것이 좋기 때문에 산수유차를 마셔주는 것이 도움이 될 수 있어요.

생강차의 경우 정력에 좋은 차라고도 알려져 있어요.
생강은 감기나 기침, 소화불량에 좋은 것 외에도 항전립선암 성분이 들어있어
꾸준 마셔줄 경우 전립선 종양을 최고 60%까지 감소시킨다고 해요!
혈액순환을 돕는 생강은 전립선염이나 암세포의 증식을 억제한다고 하니,
전립선에좋은차를 알아보고 계시다면 산수유차, 생강차 꼭 드셔보세요~

저혈압에 좋은 운동 알려드려요

저혈압은 나이가 들면서 발생되는 질환이라는 인식이 있는데,
최근에는 젊은 층에서도 심심찮게 볼 수 잇는 질환이 되었어요.
그러나 사실 저혈압은 고혈압만큼이나 위험한 질병이 아닌 탓에
별로 이슈도 되지 않을 뿐더러 관심도 적어요.
이런 이유에서 대수롭지 않게 여기는 분들이 많지요.

하지만 어떤 질병이든 언제 어디에서 문제를 일으킬지 몰라요.
저혈압이란 정수축기 혈압 100mmHg이하, 확장기 60mmHg이하일 경우를 말해요.
정상 혈압의 경우에는 수축기 120mmHg, 확장이 80mmHg 정도지요.
오늘 저혈압에 좋은 운동에 대해 알려드리기 전,
저혈압이 과연 무엇이고 저혈압으로 인해 발생할 수 있는
증상들에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 할게요.

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저혈압은 사실 별다른 징후도 없고 합병증을 유발할 확률도 매우 적어요.
대신 저혈압이 심하게 되면 실신을 유도하고, 시력에 장애를 느끼며
무기력증에 빠지게 하여 쉽게 피곤을 느끼게 된답니다.
아무리 저혈압이 큰 합병증이 없는 질병이고, 눈에 띄는 증상이 없다지만
전신의 무기력함 같은 걸 느끼게 한다면 그것 또한 제약이 될 수 있지요.

저혈압에 좋은 운동 첫번째는 팔굽혀펴기에요.
팔굽혀펴기를 하는 이유는 몸의 밸런스를 잡고 몸의 힘을 키우기 위함이에요.
팔굽혀펴기의 경우 무리하게 하면, 오히려 역효과가 날 수 있으니
심장박동이 심하지 않은 선에서 반복해주셔야 해요.
두번째 운동은 자전거타기에요.
자전거타기는 가벼운 유산소운동으로 심장의 기능을 강화시켜주는 운동이에요.

앉았다 일어서기 또한 저혈압에 좋은 운동 중 하나에요.
무리없이 반복할 수 있는 선에서 3~5세트 정도가 적당하지요.
저혈압의 경우 다리에 많은 피가 몰리게 되어 있으므로
엎드려 다리 올리기를 통해 피를 분산시켜주는 것도 좋은 방법이에요.
오늘은 저혈압에 좋은 운동에 대해 알아보았는데요.
일상생활에서 조금만 부지런히 실천한다면 좋은 결과가 있으리라 사료되네요^^

카카오닙스 카페인 조절해서 먹자

카카오닙스가 무엇인지 궁금하신 분들이 많으실텐데요.
카카오닙스는 초콜릿의 원료과 되는 카카오빈을 발효, 건조, 덖은 후
껍질과 분리하여 잘게 부수어 놓은 형태를 말해요.
초콜릿의 주재료이자 건강식품으로 다양한 음식과 함께
혹은 너트처럼 오독오독한 식감으로 즐길 수 있지요.

카카오닙스는 여러분들이 한번쯤은 드셔보셨을 다크 초콜릿에서
설탕이나 그 외의 모든 첨가물을 뺀 본연의 맛이라고 보면 돼요.
재배 지역이나 로스팅공법에 따라 맛의 차이는 있지만,
카카오 특유희 향과 고소하면서도 씁쓸한 맛이 공통점이지요.
그렇다면 카카오닙스는 왜 이렇게 소문이 자자할까요?

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적정한 양의 카카오닙스를 꾸준히 섭취하면 건강한 항산화물질을
섭취하게 된다는 학계의 보고들이 많이 있어요.
카카오닙스는 건강증진에 도움을 주는 폴리페놀과 카테킨과 같은
항산화물질들이 녹차보다 많이 함유되어 있지요.
항상화물질은 산화성 스트레스나 유해한 활성산소로 인해
신체가 손상되는 것을 예방해주는 물질이랍니다.

카카오닙스에 들어있는 또 하나의 중요한 성분은 플라보노이드에요.
플라보노이드는 항암과 심장질환 예방에 효과가 있는 물질인데요.
플라보노이드는 차, 포도나 베리 종류에서 찾을 수 있는 항산화물질로,
세포신호전달체계를 변화시킴으로써 건강을 증진시킨다고 해요.
카카오의 함량이 높을수록 플라보노이드가 풍부하기 때문에
카카오닙스는 가공된 초콜릿보다 훨씬 풍부한 플라보노이드를 가지고 있답니다.

카카오닙스 카페인과 테오브로민은 중추신경계를 자극하고
활성화시켜, 일시적으로 졸음이나 피로를 줄여주는데요.
카카오닙스 카페인의 경우 지나치게 많이 섭취할 경우,
두통이나 빠른 심박수, 불면증, 메스꺼움 등을 유발할 수 있어
하루 적정량을 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요.
하루 적정량은 티스푼 2~3스푼이니 참고하도록 하세요.

인적성공부법 어떤 특징이 있는가

직무적성검사란 흔히들 알고 계시는 인적성평가에요.
이 시험에는 삼성 GSAT, 현대 HMAT, SK SKCT, CJ CAT 등이 잇어요.
대기업에 최종 합격하기 위해서는 서류전형, 인적성, 면접의 단계를 통과해야 하는데,
기업의 수능이라고 불리는 부분이 바로 직무적성검사에요.
따라서 인적성을 꼼꼼히 제대로 공부하는 것이 매우 중요해요.

인적성 합격자들은 2달 전부터 통합인적성을 준비했어요.
하지만 서류 발표 전, 어느 기업에 합격할지도 모르는 상태에서
모든 기업의 인적성을 준비하는 건 비현실적이에요.
천차만별의 인적성검사를 단순히 한 문제집만을 가지고
준비한다는 것도 참 말이 안 되는 것이지요.

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그런데 한 문제집으로 10대기업 직무적성검사를 한번에 해결할 수 있는 방법이 있대요.
바로 올해 1월 오픈한 황현빈 선생님의 가의 '10대기업 직문적성검사'인데요.
황현빈 선생님은 위포트의 인적성공부법 스타강사에요.
특히 GSAT강의 같은 경우에는 수강생과 합격자 수가 어마어마하고
GSAT 베스트셀러 교재 '한권으로 끝내는 GSAT'까지 집필하였어요^_^

기존의 인적성공부법 강의보다 업그레이드되어
10대기업의 인적성을 한번에 대비할 수 있게 되었는데요.
선생님께서 사용하시는 교재는 '2016 위포트 10대 기업 직무적성검사 최신기출유형'이에요.
이 교재는 2015년 후반기 대기업 직무적성검사까지 최근 3년 간의 최신기출유형들을 분석하여
대부분의 직무적성검사를 관통하는 알찬 내용들로 구성되어 있어요.

즉 10대 기업 직무적성검사의 기본 원리가 한 권에 집약되어 있다는 것이지요.
다들 대기업에 취업하길 원하고, 어떤 방향으로 나아가야 할지는 모르겠고..
참 답답하고 힘든 시대를 살아가고 있잖아요.
황현빈 선생님의 인적성공부법의 도움을 받아 조금이나마
자신의 꿈에 한발짝 가까이 다가서는 여러분들이 되었으면 좋겠어요.
오늘도 힘내시고 다시 한번 힘차게 달려보도록 해요~!

이마트 트레이더스 피자 와우 맛있어

저는 코스트코 피자를 참 좋아해요.
가격대비 맛도 좋고 특히 양파 갈아서 먹는 거 있잖아요.
머스타드랑 케첩에 촥촥 비벼가지고 같이 먹으면 진짜 맛나요ㅜㅜ
베이크나 스프류도 있어 입맛대로 사 먹을 수 있지요.
요즘엔 이마트 트레이더스 피자가 새롭게 떠오르고 있대요.
여러분들은 이마트 트레이더스 피자 드셔보셨나요?

하도 주위에 맛있다 맛있다 그러시는 분들이 많으셔서
저도 한 번 먹어보고 싶다고 생각은 했었어요.
거기에다가 남자친구가 피자덕후라 계속 조르더군요..ㅎㅎ
지난 주말 같이 이마트로 향했어요!
뭔가 먹방 찍으러 가는 날은 갈 때부터 두근두근~><
집과 그닥 멀지 않아 가는 데 불편한 점은 없었어요.

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이마트 트레이더스 피자 가격부터 살펴 봤는데요.
질에 비해 저렴한 가격이라 확 당기더라구요!
대형피자 한 판이 고작 11,500원 꺄악ㅋㅋㅋ
조각피자도 판매하고 있는데 2,500원이에요.
다른 메뉴도 3500부터 시작이니 부담스럽지 않죠?ㅎㅎ

우선 가격에 비해 크기가 큼직큼직해서
한 끼 식사로 충분할 뿐만 아니라 남아서 싸가야 할 정도..^_^
거기에다가 탄산음료도 500원만 내면 무한리필이니
이거 진짜 남는 장사하시는 거 맞나요?!!
핫소스나 접시, 칼, 포크 등도 다 비치되어 있고
이것들은 셀프로 편하게 이용하면 돼요.

글을 쓰다보니 또 이마트 트레이더스 피자
사 먹으러 달려가고 싶네요 슝슝~
꼭 식사가 아니라도 간단한 간식 겸
이마트 트레이더스 들르셔서 먹어 보시는 것도 좋을 듯해요.
요즘 체인 피자들은 가격이 정말 장난 없잖아요..ㅜㅜ
이마트 트레이더스 피자 꼭 한 번 드셔보세용~^_^

황차 녹차와 다른 효과와 차이점

저는 황차라는 차가 따로있는거인줄 알았는데요
황차가 녹차를 발효시킨 차중 하나라고 합니다
녹차를 발효함에 따라 여러 차가 있는데
그 중 약하게 발효해 황색깔의 띄어 황차라고 해요

황차는 차에잎과 차를 우려내고 난
차색상이 모두 황색이라서 황차라고 불린다고
하는데요 황차는 독특한 단맛과 은은한 향으로
많이 사람들이 좋아하는 차라고 합니다

황차에 효능으로는 비타민과 같은 영양성분이 포함되어
있으며 암세포들이 자라는것에 억제할 수 있는 효능이
있다고 합니다 그 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되어
다이어트차료 마실 수 있으며 당뇨예방에 탁월하다고 합니다

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또 황차는 녹차랑 효능이 비슷하다고 해요
그래서 황산화나 항암 항균등에 좀더 효과적이며
녹차처럼 냄새제거에도 좋다고 합니다
물론 마시면 소화작용하는데에 도움도 되구요

황차는 마시고 나면 깔끔하며
마실때 넘김이 부드럽다고 하는데요
물을많이 마시면 좋다고 하잖아요
그냥 생물보다 이런 차를 우려낸
물을 마시면 물비린내도 없이 쉽게
마실 수 있을 꺼 같아요

속을 따뜻하게 해주는 식품 황차라서
가을 또는 겨울에 마셔주면 더 좋다고 하는데요
추운날씨에 따뜻한 차 많이 마셔주잖아요
그때 황차를 마셔주면 속도 따뜻해지며
찬기운을 덜어주는 효과를 볼 수 있겠네요~