흑염소효능 여성과 남성 모두 좋아요

흑염소는 우리나라 재래종 염소로 암수 모두 뿔이 있는 것이 특징이에요.
보통 흑염소는 고기와 뼈를 푹 고와 탕으로 먹거나 살코기를 얇게 저민 후
인삼가루와 갖은 양념장에 재워두었다가 팽이버섯과 각종채소와 함께 불고기로 먹어요.
예로부터 민간에서는 흑염소가 자양강장 및 산후회복에 좋다고하여 보양식품으로
많이 사랑받아 왔는데, 이번 포스팅에서는 흑염소효능에 대해 구체적으로 알아 볼거에요.

흑염소효능 그 첫번째는 바로 쇠약한 체력 개선이에요.
흑염소는 단백질을 주성분으로 하여 따뜻한 성질을 지니고 있으며
허약한 체질이나 쇠약해진 체력을 보강할 때 좋아요.
특히 지방이 적고 고기가 연해서 소화 흡수율이 매우 높아요.
몸이 허약한 환자들이나 어린아이들이 먹기에도 참 좋지요.

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흑염소는 여성에게 특히 좋은데요.
흑염소에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 임산부에게 특히 좋으며,
세포의 노화를 막아주고 불임을 막는데 좋은 비타민E가 다량 함유되어 있어요.
현대인들은 스트레스로 인해 생리불순을 자주 겪잖아요.
흑염소는 여성의 생리불순 및 냉증에도 도움이 된다고 하네요~

여성에게 좋다고 남성에게 좋지 않을쏘냐!
흑염소효능에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 남성의 정력에 좋다는 거에요.
흑염소는 양기를 보하고 자양강장 효과가 있을 뿐더러
정자 생성관 관련이 깊은 아연이 풍부하게 함유되어 있어
남성의 정력을 보강하고 강화하는데 도움이 된답니다.

그 밖에도 흑염소효능으로는 뼈 건강 개선, 피부미용,
태아와 아이의 두뇌발달 등이 있다고 알려져 있어요.
흑염소는 보통 즙으로 많이 섭취한다고 생각하시는데
고기요리로도 다양하게 섭취할 수 있어요.
쇠약해진 체력을 보강하고 개선하고 싶으시다면
흑염소를 드셔보시는 것도 좋을 것 같네요^_^

편두통전조증상 어떤 것이 있을까

저는 생리통이랑 편두통이 특히 심한 편이에요.
편두통 증상으로 구역질도 나고 머리가 핑그르르 돌면서
정말 심할 때는 병원까지 가서 링겔을 맞곤 했지요.
CT소견상 아무런 문제는 없지만 편두통 전조증상이 일어나고
일어나지 않고의 차이는 좀 크다고 하는데요.

편두통이 일어나기 전 눈 앞이 흐릿한 현상이 일어나는 등
편두통전조증상이 있다면 뇌와 관련된 신경질환을
조심할 필요가 있다는 말을 들었어요.
편두통은 양쪽이 아닌 한쪽에서 많이 일어나는
두통이라고 해서 편두통이라고 불리는데요.

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이러한 편두통 발생원인은 뚜렷하게 밝혀진 것은 없지만
혈관의 이상반응으로 인해서 일어난 것이라고 예측해요.
일반적으로 편두통을 느끼는 사람과 편두통 환자의 약 50%는
편두통 전조증상을 느낀다고 하는데, 저는 주로
눈 앞에 섬광이 비치거나 뒷목이 뻣뻣해지더라구요.

대부분 편두통 전조증상으로 오한을 느끼거나
극심한 피로감과 식욕부진과 함께 설사를 할 수 있어요.
편두통 전조증상이 지나고 편두통이 시작되면
눈두덩이의 통증과 구역질, 구토증상도 나타날 수 있어요.
보통 편두통약을 복용하여 증상을 완화시키려 하지만
내성이 발생할 수 있으니 병원에 방문하시는 게 좋아요.

편두통전조증상을 알아보았다면 편두통에좋은음식도 알아놔야 하는데요
편두통에 좋은 음식으로는 생강, 국화자, 두릅 등이 있어요.
이것들은 몸을 따뜻하게 해주어 혈액을 잘 흐르게 하고
마음을 진정시켜 기력을 보충해주는 역할을 한답니다.
편두통에좋은음식 섭취하시고 편두통을 예방/치료하도록 해요^_^

백년초분말 효능에 대해서 알아보자

제주도에 놀러 가셨을 때
백년초로 된 식품을 많이 보셨을 텐데요
백년초초콜릿등 백년초는 제주도에서
많이 자라는 식물이라고 해요
육지로 건너와 백년초즙이라던지
백년초분말등으로 가공되 사람들이 많이
섭취하고 있는데요

백년초를 먹는방법은 여러가지로 다양하지만
오늘은 백년초분말을 활용할 수 있는
방법을 소개해 드릴께요
분말일 경우 여러가지에 정말 효과적으로
쓰일 수 있는데요

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가장먼저 백년초분말을 물이나 음료에
섞어 먹는 방법도 있으며 백년초분말만
먹을 수 도  있는데요 백년초분말을 먹으면
철분과 칼슘이 많이 함유되어 있어
뼈건강에 도움이되어 골다공증이나 관절염에
특히 도움이 된다고 해요

백년초분말에는 비타민c와 식이섬유또한
풍부하여 다른 음식을 조리할때 같이
넣어지면 백년초효능도 느낄 수 있으며
백년초에 붉은 색감까지 더해져
시각적으로도 좋아보이는 음식을 조리할 수
있습니다

음식뿐만 아니라 비누를 만들거나
팩을 할때도 백년초분말을 사용하면
백년초효능을 느낄 수 있는 제품이
탄생하는데요 백년초분말을 구입하여
천연비누나 천연팩 효과를 느껴 볼 수도
있을 꺼 같아요 ~

새싹삼효능 생명의 건강을 불어넣다

새싹삼은 임산이나 홍삼이랑 비슷하게
생겼는데요 크기는 훨씬 작습니다
그래서 새싹삼이라고 부르는지 모르겠네요
새삭쌈은 1년에서 2년정도 되면 섭취할 수
있으며 어린인삼이라고 생각하면 된다하네요

새싹삼이 어린인삼이라고 하면
인삼에 있는 사포닌이 새싹삼효능에도 있나요
라고 생각하실 텐데요
새싹삼에는 사포닌이 있구요 많은 함량에
사포닌을 포함하고 있다고 해요

새싹삼을 보면 줄기에 잎까지 있던데
복용을 할때 잎과 줄기 부분을 다
먹어야 되는지 질문하신다면
새싹삼효능으로 사포닌은 잎에 훨씬더
많이 포함하고 있기에 뿌리와 잎부분을
같이 먹어주는게 좋다고 합니다

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작은 인삼인 새싹삼이라서 그런지
새싹삼효능도 굉장히 많이 있는데요
비만예방과 알콜해독과 피로회복및
신진대사를 활발하게 해주며 치매예방과
암예방가 면역력을 높여주는등등에
많은 효능이 포함되어 있습니다

새싹삼을 섭취할때 잘 세척해서
그냥 생으로 먹을 수도 있는데요
아이들이 잘 먹지 못할 수도있으니
음식으로 조리할때 섞어 요리하던지
쌈으로 같이 싸서 드셔도 좋고
참기름에 찍어서 먹어도 고소한 맛이
나서 부담없이 먹을수 있을꺼 같아요

새싹삼효능에 대해 알려드렸는데요
도움이 되는 정보로 도움이 되었는지 모르겠네요
새싹에 효능이 궁금하다면 참고하셔서
이런효능이 있구나 알고 섭취면 될 꺼 같아요 !~

전기요금 카드납부 간단히 신청 가능하다

한달에 한번 공과금 납부를 해야되는데요
예전에는 직접 은행에 찾아가서 공과금기계를
통해 공과금납부를 해야 되었는데요
은행문도 일찍닫아 직장인이나 본인일이 있는사람은
가서 납부하기가 곤란한데요
그래서 온라인을 통해 전기요금 카드납부하는 방법이 있다해요

한국전력공사사이트를 통해 전기요금 카드납부를 할 수 있는데요
사이트상단에서 사이버지점을 선택해 주시면 되요
만약 현재고지서가 없다면 간편조회 메뉴를 통해
전기요금을 확인할 수 있습니다

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전기요금 카드납부방법은 홈페이지에서
요구납부 아이콘을 통해서 가능한데요
결제종류로는 인터넷지로나 계좌이체,신용카드
납부로 3가지 종류가 있는데요
간편한 전기요금 카드납부를 선택하도록 해요

전기요금 인터넷납부 창에서 전기요금 카드납부
를 하실 수 있는데요 신용카드결제를
클릭하셔서 결제를 진행하시면
전기요금 카드납부가 완료 됩니다~

전기요금 카드납부하는 방법 어렵지 않은데요
점점 편리한 세상으로 변하고 있는데요
혹시 주위에 바쁜시간 쪼개서 은행방문하여
공과금 내시는 분이 있다면 살짝 알려줘도
좋겠네요~!

탈모에좋은습관 들이기

탈모에좋은습관은 미리 알아두시는 게 좋은데요.
알아보면 우리가 쉽게 실천할 수 있는 것들이 참 많아요.
미리부터 예방을 해서 본인의 아름다운 헤어라인과
건강한 두피를 노년까지 쭉 유지해보도록 해요.
오늘은 탈모에좋은습관에 대해 알려드리도록 할게요^^

탈모에좋은습관 첫번째를 물을 많이 마시는 거에요.
몸 속 수분이 부족할 경우 노화가 빨리 나타날 수 있어요.
하루에 1.5L에서 2L 정도 수분을 섭취하셔야 한답니다.
물을 많이 마시면 피도 맑아지고 혈액순환도 좋아져서
몸도 건강해질뿐더러 피부도 좋아진다고 하네요~^^

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또한 탈모예방을 위해서는 충분한 수면을 취해주어야 하는데요.
밤을 새는 습관은 탈모와 가까워질 수 있는 지름길이라고 하니
하루에 8시간 이상의 숙면은 꼭 취하도록 노력하세요.
탈모에좋은습관은 되도록 차게 먹지 않는 거에요.
요즘 현대인들을 보면 찬 음식을 즐겨먹는 경우가 많은데
탈모에 악영향을 미칠 뿐더러 치아에도 좋지 않아요.

손과 발이 차가워질 경우 상체가 뜨거워지기 때문에
머리에 열이 쏠려 열성탈모가 발생할 수 있어요.
그렇기 때문에 되도록 찬음식을 줄이도록 노력하셔야 해요.
이건 당연한 이야기지만 음주와 흡연도 피하시는 게 좋아요.
음주와 흡연은 탈모, 피부, 신체건강 모두에 좋지 않답니다.

이외에도 탈모에좋은습관들은 우리가 조금만 신경을 쓴다면
어렵지 않게 충분히 실천을 할 수 있는 것들이에요.
언제나 풍성하고 건강한 모발을 가지고 싶으시다면
지금부터 열심히 노력과 관리에 힘을 쓰도록 하세요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요~^^

수표조회방법 간편하고 쉽게 따라하기

티비드라마 같은데서 수표를 봤지만
실제로는 아직 수표를 본적이 없는데요
수표도 위조가 있어서 수표조회방법을
통해 사용할 수 있는 수표인지를 확인해야
한다는 정도는 알고 있었는데요
어떻게 조회를 하는지 수표조회방법에 대해
알아보도록 할께요~

수표조회방법은 각 은행 홈페이지에서
확인할 수 있다고 해요
평소에 자신이 이용하는 은행사이트에
들려서 확인하면 될꺼 같아요

수표조회방법 기업은행사이트에 상단에 개인뱅킹에
보시면 여러메뉴가 있는데요
수표/어음이라는 메뉴로 들어가시면 되요
수표에 관련된 메뉴가 여러개 뜨게 되는데요

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화면에서 발행은행과 수표금액과 수표번호 지점번호를
차례되로 입력해주시고 확인 버튼만 누르면
수표조회방법 끝인데요 너무 간단하죠~

앞에 방법은 로그인해야 된다는 점이 있었는데요
로그인하지 않아도 되는 수표조회방법을 알려드릴께요
ibk개인뱅킹서비스에서 자기앞수표조회를 하면
자기앞수표조회라고 뜨는곳에 간단하게
수표금액이나 수표번호 등을 입력하시면 조회할 수 있습니다

사업을 하시거나 아르바이트를 할때에
혹시 수표를 받게 되었는데 이 수표가
사용이 되는 수표인지 궁금하다면
수표조회방법을 통해서 금방 확인해
볼 수 있을꺼 같아요~

P2P투게더 안전한 재테크 방법

좀처럼 풀리지 않을 것 같던 경제상황이
올해 초 잠시나마 활기를 되찾았었는데요.
카카오뱅크처럼 인터넷은행이라는 새로운 창구도 열리게 되었지요.
이처럼 중금리 시장의 새로운 플랫폼의 등장과 함께
다양한 분야에서 경제 성장세가 나타나고 있어요.

특히 눈여겨볼만한 새로운 창구로 P2P금융을 꼽을 수 있을 것 같아요.
P2P금융이라는 말이 생소하신 분들도 계실텐데요.
P2P는 투자와 대출이 모두 가능한 곳으로, 대출하려는 자와
투자하려는 자를 연계하여 돈을 빌리려는 자의 신용조건을
바탕으로 업체가 채권을 모집하는 과정으로 진행된답니다.

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돈이 필요한 사람의 조건에 특별히 어려운 것은 없어요.
가압류를 당한 상태여도 상관이 없을만큼
자격요건이 자유로운 편이라 많은 분들이
부답없이 대출을 받으실 수 있거든요.
신용등급도 영향을 미치지 않으니 더욱 더 편리하지요.

만기일도 자유롭고 금리는 낮아서 보유하고 있는
부동상만 있다면 저축은행, 대부업보다 저금리로 받으실 수 있어요.
제가 알아본 P2P금융 중에서 괜찮은 게 두곳 정도 있더라구요.
8퍼센트와 P2P투게더인데 가장 큰 차이점은 8퍼센트는 신용담보,
투게더는 부동산 담보라는 점이었어요.

P2P투게더의 경우 대출 규모는 8퍼센트에 비해서 작지만
작년 9월에 오픈한 이후 벌써 56억 이상 누적된 놀라운 성과를 보여줘요.
이유는 여러가지가 있겠지만 담보가 비교적 안전한 부동산이라는 점과
내부적으로 갖추고 있는 탄탄한 시스템을 그 이유로 꼽을 수 있어요.
앞으로의 성장세가 더욱 기대되는 P2P금융 업체들,
투게더에서 재테크를 시작해보시는 건 어떨까요?

입덧 끝나는 시기 미리미리 체크하기

임신초기에 입덧이 심하게 나타나는요
임덧이 심한분들은 정말힘들다고 하는데요
시간이 지나면 입덧 끝나는 시기가 온다고하니
그때 동안만 산모님들이 잘 견뎌내면서
영양분이나 적당한 음식물을 섭취하면서
태아에게 영양공급을 해주는데 신경써주셔야 되요

입덧 끝나는 시기가 오기전 입덧이
심하실때는 신맛이 나는 음식이나
물을 섭취해 주면 입덧증상을 약간이나마
완화해 주는데 도움이 된다고 해요

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입덧 끝나는 시기는 딱 정해져 있는것은
아니지만 보통 16주차 정도에서
입덧이 끝난다고 합니다 하지만 평균일
뿐이고 개인차에 따라 달라질 수 있겠는데요

입덧이 있으면 음식만 봐도 속이
울렁이며 냄새만 맡아도 속이 올라와
정말 고통스럽고 힘들다고 하는데요
산모님들 입덧 끝나는 시기만 기다리고 있겠어요
입덧이 끝나면 입맛도 조금씩 돌아온다고 하던데
그동안 먹고싶었던거 드시면 되겠어요~

입덧 끝나는 시기가 올동안 입덧이 있을때
산모에 몸관리도 중요한데요
구토증상으로 인해 힘들고 피곤하며
몸속에 수분도 부족해져 수분보충도
중요하다하니 물도 많이 마셔주시고요

후두염증상 보인다면 초기에 잡자

후두염증상은 감기증상이랑 비슷하기 때문에
많은 사람들이 감기로 착각하시곤 한다는데요
후두염은 우리가 공기를 들여 마셨을때
들어온 공기에 이물질들을 분해하는 역할을 해주는데요
이런 중요한역할은 하는 후두염인데요
공기를 거르다 보니 공기 중 바이러스나 세균에 감염될 수 있습니다

후두염증상으로는 침을 삼킬 시 따끔하거나
불편하고 기침소리가 싄소리가 나오며
잦은 마른기침 또한 같이 동반된다고 합니다
더 심해질 경우는 염증이 심해지며
갈라지는 목소리와 쉰목소리가 나온다고 합니다

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다행히 후두염 증상은 심하지 않을경우에는
적당한 휴식과 물을통한 수분섭취와
목부분을 보호하면 일주일안으로 치료가 된다합니다
하지만 그 이상으로 길게 갈시에는 심각할 수 있으니
치료를 해야 한다 해요

목을 많이 사용하면 좋지 않으니 가능한
목을 많이 상요하지 않도록 하며
목에 자극을 줄 수 있는 음식 또한 삼가하시는것이
좋을꺼 같아요 그리고 후두염증상은 충분한
숙면도 취해주시는것도 중요하구요

후두염증상이 감기와 비슷해 방치했다가는
심해져 사망까지 이른다는 무서운 말이 있는데요
평소에 건강관리 면연력관리를 잘 해주시는게 좋을꺼 같고
감기와 증상이 구분되지 않으신다면 목이 좀 아픈것
같다 이물감이 느껴지는것 같다는 분들은
병원을 방문을 해서 정확한 진료를 받아보는걸 추천해드려요