원두콩 효능 알고 먹으면 더 맛있다

 

 

 

원두콩 효능 알고 먹으면 더 맛있다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘 현대인들이 많이 마시는 커피의 주 원료인 원두콩!!
오늘은 그 원두콩 효능에 대해서 한 번 알아볼까하는데요.

원두콩 효능에는 첫번째, 노화방지효과가 있습니다!
우리가 즐겨 마시는 원두커피에는 커피속의 함유된 카페인 성분으로 인해
안좋다는 인식을 가지고 계시는 분들이 많은데요.
그것을 과다섭취 할 경우에는 카페인 성분으로 인해 고혈압을 유발할
가능성이 있지만 적당히 원두커피를 즐길 경우에는 뇌의 건강을 좋게하는
역할을 한다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두번째, 다이어트에 탁월한 효과가 있답니다.
원두커피속의 함유되어있는 카페인의 성분은 지방을 분해시켜 주는 역할을 한다고
합니다. 몸에 열이 나게해서 땀을 배출해 낼수 있도록 한다네요.
그래서 운동을 하기 한 30분전에 원두커피를 한잔정도 마셔주면 다이어트 하는데
더욱 효과를 볼수가 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

세번째, 암과 당뇨병 예방 효과가 있습니다!!
원두커피를 하루에 한 두잔씩 꾸준히 섭취해 주시면 암과 당뇨병을 예방하는데
아주 효과적이라고 합니다.
그중에서도 특히 자궁암과 유방암 그리고 대장암을 예방하는데

탁월하게 효과적이라고 합니다.
실제로 실험결과 원두커피를 마시지 않는 사람들과 꾸준히 마시는 사람들 경우에
당뇨병 발병률이 67%나 낮게 나왔다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그런데 한 가지 아셔야 될 부분은 설탕과 시럽,프리마를 넣지 않고 순수하게
원두커피만 마셨을 경우에 그렇답니다^^
마지막으로 졸음방지와 집중력향상에 탁월한 효과가 있어요.
커피의 카페인 성분이 각성 효과를 보이기 때문에 졸음을 예방해주고
집중력을 향상시켜 준답니다~ㅎㅎ
우리가 평상시에 많이 마시는 원두커피..
주 원료인 원두콩 효능이 생각보다 많이 있는데요.

 

앞으로는 원두콩의 효능이 첨가된 원두커피 매일 하루에 한잔 정도 마셔주는거
괜찮을꺼 같네요.
무더운 여름철 건강에 유의하시고 화이팅하세요!!ㅎㅎ