엉겅퀴 먹는 방법 함께 알아보아요

 

 

 

엉겅퀴 먹는 방법 함께 알아보아요

 

 

 

 

 

 

엉겅퀴는 봄부터 여름까지 꽃을 피운다고 해요.
이 엉겅퀴의 꽃말은 독립, 엄격, 고독을 뜻한다고 해요.
그리고 엉겅퀴의 또 다른 이름은 가시나물이라고도 하는데요.
국화과에 속하는 한해살이풀이며, 주로 산이나 들에서 볼 수 있어요.
엉겅퀴의 다양한 효능 때문인지 엉겅퀴를 재배하는 곳도 많은데요.
오늘은 엉겅퀴의 효능과 엉겅퀴 먹는 방법에 대해 알아볼게요.

 

 

 

 

 

엉겅퀴는 아토피나 종기 등 피부질환을 치료하는 원료도 사용돼요.
아토피나 종기 등 피부질환이 있는 사람이라면 엉겅퀴의 생잎이나 생뿌리를
으깨어 환부에 붙이면 엉겅퀴의 효능을 제대로 볼 수 있다고 해요.
엉겅퀴는 남성의 정력에도 도움이 된다고 하는데요.
자양강장제로도 아주 좋은 엉겅퀴를 꾸준하게 복용하면
정력이 향상되고 체력강화에도 도움이 되는데,
효소나 생즙을 내어 복용하는게 좋다고 하네요.

 

 

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혈액순환이 원활하지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증
혹은 안색이 창백해지는 등 각종 부작용이 나타날 수 있어요.
엉겅퀴를 복용하면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주고
혈액이 밝아져서 혈액순환이 원활해진다고 해요.
엉겅퀴는 피를 멎게해주는 지혈효과도 가지고 있어요.
각종 세균에 대한 향균효과도 뛰어나므로 상처를 치료하는 효과도 있지요.
피부에 상처가 나면 엉겅퀴즙을 환부에 발라주면 좋다고 해요.

 

 

 

 

혈압이 높은 사람에게 엉겅퀴는 특효약이에요.
엉겅퀴에는 독성이 없어 맛이 달달한 엉겅퀴를 꾸준하게 복용하면
체내의 높은 혈압 수치를 내려주어 고혈압개선에 큰 도움이 된다고 해요.
엉겅퀴와 황설탕을 같은 비율로 효소를 만들어 섭취하거나
어린잎을 데쳐서 나물로 먹거나 된장국을 끓여먹어도 좋다고 해요.

 

 

 

 

고혈압에는 생것을 그대로 뿌리 통째로 녹즙을 만들어 먹는 것이 최고이며,
양파와 함께 사용하면 복용하면 더욱 좋다고 하네요.
오늘은 엉겅퀴효능과 엉겅퀴 먹는 방법에 대해 자세히 알아보았어요.
추운 겨울 움추러져 있지 마시고 꾸준한 운동과 함께
건강에 좋은 엉겅퀴로 건강관리 어떠세요?^^