신장에 안좋은 과일 피해서 섭취하자

 

 

 

 

 

신장에 안좋은 과일 피해서 섭취하자

 

 

 

 

 

 

신장에 문제가 생기면 소변색이 이상해지고 거품이 많이 나며
갑자기 몸이 많이 붓거나 피로한 증상이 나타날 수 있어요.
신장에 나쁜 음식, 신장에 안좋은 과일에는 어떤 것들이 있을까요?
오늘은 여러분들의 신장 건강을 위해 피해야할
신장에 안좋은 과일에 대해 자세히 알아보도록 할게요^^

 

 

 

 

먼저 신장이 안 좋으면 발생하는 증상부터 살펴볼게요.
혹시 몸이 쉽게 피로해진다거나 너무 자주 붓는 것 같은 경험 있으신가요?
소변 색이 평소와 다르다거나 거품이 많이 생기지는 않으시나요?
아니면 냄새가 너무 심하게 나지는 않나요?
이런 경우 신장지로한을 의심해볼 수 있어요.
몸이 자꾸 붓는다는 것은 노폐물이 잘 배출되지 않는다는 뜻이거든요.

 

 

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신장에 나쁜 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
스트레스에는 매운 것이 좋다고 하지만 신장에는 좋지 않아요.
대체적으로 맵고 짜고 이런 것들이 특히 좋지 않지요.
예를 들자면 많은 분들이 즐겨드시는 닭발, 닭볶음탕, 제육볶음 등이에요.
맛은 최고지만 몸에 자극적인 것은 어쩔수가 없죠.

 

 

 

 

신장에 안좋은 과일에는 수박이 있어요.
어떤 분들은 수박이 도움이 된다고 하지만 이건 잘못된 상식이에요.
방송에도 나왔지만 수박에 칼륨이 많아 나트륨 배출에 효과적이라고 하지만
신장질환을 앓고 있는 사람에게는 오히려 치명적일 수 있어요.
허나 일반 사람들이 먹게 될 경우에는 아주 좋은 과일이지요.

 

 

 

 

바나나, 참외 또한 신장에 안좋은 과일이에요.
수박과 마찬가지로 칼륨이 많은 과일들이거든요.
그러면 이런 것들은 아예 먹지 못하는 것일까요?
물에 오랜동안 담궈놓았다가 먹으면 괜찮다고하니 너무 걱정마세요~
오늘은 신장에 안좋은 과일과 음식에 대해 알아보았어요.
당장 바꾸기는 어렵겠지만 건강을 위해서라도 식습관 개선 꼭 하시길 바랄게요!