십전대보탕 재료 보양식 만들어 먹기

열개의 약재를 막 섞은 십전대보탕은 보양식으로
많은 분들이 먹고 계시는데 이러한 십전대보탕은
어떻게 만들어야하는지 십전대보탕재료를 알아보아요.

십전대보탕재료로는 기본적으로 사물탕4개와 사군자탕4개
그리고 황기 육계를 더해서 총 10개의 약재가 십전대보탕
재료로 사용되어 보양식이 만들어 진다고 하더라구요~

피로를 풀기위해 많읻시는 쌍화탕은 아까 십전대보탕재료였던
사물탕에다가 황기와 육계를 더 넣으면 쌍화탕으로 만들어져요.
사군자탕은 원기를 북돋아주고 소화기계통의 기능을 좋게해요.

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앞의 십전대보탕재료뿐만 아니라 직접 진맥을 받아 약을 자세히
짓는경우 체질에 맞게끔 재료를 변경하거나 아니면 더넣어도 되는데
그냥 보통의 경우 위의 십전대보탕재료로 달이면 완성된답니다.

겨울에는 감기도 많이 유행하는데 십전대보탕은 감기를 예방하는
효과도 있어 미리 감기가 오기전에 꾸준히 섭취하면 좋으며,
감기뿐만 아니라 질병을 예방할 면역력증진에도 도움이 되요.

그리고 십전대보탕은 남성들에게도 매우 효과가 좋은 것인데
남성들에게 중요한 정력에 많은 도움을 주어 정력강화에 도움이되며
성장기 아이들에는 칼슘이 풍부하기 때문에 발육에도 효과가 좋아요.

그밖에도 노화방지나 불면증개선등 많은 효능이 있는데 앞서
말한 십전대보탕재료들로 보양식을 만들어서 우리집 가족들의
건강을 지켜나가시는게 참 좋을 것 같단 생각이 듭니다!

십전대보탕효능 빠짐없이 알려드려요~

오늘은 십전대보탕효능에 대해 얘기하도록 해요.
십전대보탕은 십보탕, 십전산으로도 불리는데요.
10가지 약재가 들어간 한의학상 대표 보양탕으로
많이들 찾고 계시는 건강식품이에요.

저는 십전대보탕에 대해 많이 들어보기는 했지만
실제로 십전대보탕을 먹어본 적은 없어요.
십전대보탕효능에 대해 궁금하시다는 분들이 많아
십전대보탕에 대해 직접 찾아보기로 했어요.

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우선 십전대보탕에는 인삼, 백출, 감초, 백복령, 숙지황,
백작약, 천궁, 당귀, 황기, 육계가 들어가는데요.
여기에 생강과 대추가 첨가되기도 해요.
성질이 따뜻한데다 부작용의 위험이 적기 때문에
횟수나 시간에 구애받지 않고 수시로 복용하면 된답니다.

십전대보탕효능으로는 기력회복, 원기회복이 있어요.
이런 효능 때문에 면역력이 강화되고,
피로가 회복되는 효과가 있지요.
혈액순환을 촉진시켜 각종 성인병에 도움을 주며,
부인과질환에도 효과적이라고하니 참고하세요.

나이가 들수록 체력이 약해지는 경우가 많아요.
수험생이나 취업준비생의 경우도 그렇지요.
몸에 고장이 나면 고치는 건 어렵지만
건강할 때 유지하는 것은 그보다 쉬워요.
십전대보탕효능 잊지 마시고 건강 챙기시기 바랄게요^^