마카다미아 효능 건강식품 추천

 

 

 

 

 

 

마카다미아 효능 건강식품 추천

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요, 여러분~
최근 건강 관련 프로그램에서 견과류의 좋은 점과
도움이 되는 부분에 대한 소개가 많이 이루어 졌어요.
잣부터 시작해서 땅콩, 호두 등 다양한 견과류가 소개되었는데,
그 중에서도 마카다미아 효능이 이슈가 되고 있어
오늘은 마카다미아 효능에 대해 알려드리려고 해요.

 

 

 

 

 

아카다미아는 흔하게 접할 수 있는 견과류는 아니에요.
요즘에는 워낙 매스컴을 통해 각광을 받고 있어
쉽게 구할 수 있을지도 모르지만 예전엔 아니었지요.
마카다미아의 경우 호주산 상록수 열매라고 하는데
보통 호주산 초콜릿에 첨가되어 있는 경우가 많아요.
마카다미아의 경우 칼로리가 매우 높은 편이에요.

 

 

.

 

 

 

마카다미아는 섬유질, 단백질, 탄수화물, 오메가3 및
철분이 아주 풍부하게 포함되어 있는 견과류에요.
마카다미아 효능 첫번째는 뇌졸증 예방인데요.
마카다미아는 혈관의 혈을 풀어주고 깨끗하게 해주어
심혈관 질환을 예방하기도 하고 치료에도 도움을 주죠.

 

 

 

 

 

 

몸 속에 필요하지 않은 콜레스테롤의 배출을 도와
심장병 증상이 있는 분들에게 도움을 줄 수 있어요.
올리브유 등에 포함되어 있는 올레산이
마카다미아에도 많이 들어 있는데
올레산은 우리 몸의 혈압을 낮춰주는 기능을 해요.

 

 

 

 

 

 

마카다미아는 피부에 좋은 효능을 갖고 있어요.
여성분들이 특히 선호하고 즐겨 드시는 이유지요.
마카다미아 속 팔미트산을 추출하여 화장품을 만들어요.
특히 피부재생을 돕기 때문에 상처가 난 경우
섭취한다면 치료에 많은 도움을 줄 거에요.
꾸준히 복용하셔서 혈관건강, 동안피부 유지해보세요~^_^