명월초 효능과 섭취방법 알아보기

웰빙을 넘어 웰다잉에 이르기까지.
이제는 단순히 오래 사는 것이 아니라 건강하게 오래 사는 것이 중요한 시대에요.
그렇기에 이런 부분에 대한 고민을 가진 분들도 많으실 거에요.
과거 중국의 황제였던 진시황은 불로장생을 꿈꿨다고 하는데요.
그런 그가 먹었던 것으로 유명한 약초가 있어요.
그 약초는 과연 무엇일까요?

진나라 진시황제가 장생불로초라 칭했던 약초는 바로 명월초에요.
명월초 효능이 대체 무엇이길래 그토록 명월초를 찾았던 것일까요?
명월초 효능을 알아보기에 앞서 명월초에 대해 알아볼게요!
명월초는 국화과에 속하며 아열대성 특징을 가지고 있어 아열대 기후에서 서식해요.
명월초의 게르마늄 성분은 인삼보다 풍부해 당뇨초라 불리기도 한답니다.
일본에서는 구명초라고 불리지요.

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명월초에는 앞서 말씀 드린 게르마늄 뿐만 아니라
26가지의 천연 유기질이 잎과 줄기에 분포되어 있는데요.
항당뇨 작용효과 뿐만 아니라 고혈압 환자들에게도 효과가 좋은 약초에요.
이외에 명월초 효능에는 노화가 방지, 체내 혈전 방지가 있으며
콜레스테롤 수치가 높아지는 것도 막을 수 있어요.

명월초 효능이 아무리 뛰어나다 해도 섭취방법을 모르면 무용지물인데요.
명월초는 가공된 명월초 식품이나, 묘목, 생잎, 분말 등의 형태로 판매되고 있어 섭취가 용이해요.
식감이 매우 아삭해 생잎을 이용해 쌈을 싸 먹는 것도 좋은 방법이지요.
명월초를 이용하여 피클을 담기도 하고, 밥에 넣어 명월초밥을 짓기도 하는데요.
다이어트하시는 여성분들은 샐러드에 활용하셔도 좋답니다.

명월초 효능은 참 다양해요.
하지만 명월초는 약초에 속하기 때문에 잘 알아보고 섭취해야 한답니다.
자신의 체질에 맞는 식재료를 꾸준히 섭취하면
어떤 비싼 음식이나 약보다 큰 효과를 발휘할 거에요.
건강한 삶을 위해 작은 것부터 노력해 보는 건 어떨까요?

명월초효능 먹는법과 함유성분 알아보기

최근 성인병에 대한 위험성이 대두되고 있는데요. 그래서 각종 성인병을 예방하고
치료하는 음식이나 약초등에 대한 관심역시 높아지고  있다고 해요.
오늘은 삼붕냐라고 불리기도 하고 명월초라고도 불리는 명월초효능 먹는법에 대해
알아보려고 하는데요. 최근에 당뇨에 탁월한 효과가 있는것으로 알려져 인기가 높은
작물이라고 합니다. 명월초는 진시황제의 불로장생의 약으로 알려졌었는데요.

알려진 바로는 명월초는 고혈압을 완화하는데 특히 도움이 되며 각종합병증을 예방하고,
당뇨, 고지혈증 등에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 명월초에는 게르마늄을 포함해
천연유기질 성분이 풍부한것으로 밝혀졌는데요. 지구상 현존하는 식물중 칼콘, 게르마늄을
가장 많이 함유한 식물이라고 해요. 인삼에 비해 6배나 많다고 합는데요. 명월초는
시금치잎과 비슷하게 생겼지만 도톰하고 생잎으로도 식용이 가능하다고 합니다.

명월초는 혈당을 조절하고 혈관내 혈전 배출을 돕는데요. 혈관과 혈액순환에 좋은
효능이 있다고 해요. 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과로 각종 합병증 예방이 되는데요.
또한 이뇨작용을 돕는 효과로 평소에 소변이 잘 나오지 않는경우 명월초효능으로 인해
도움이 되고 신장기능역시 회복한다고 합니다. 명월초 내의 성분들은 항암효과를 보실수
있는데요. 특히 칼콘성분으로 암세포 증식을 막는 효과가 있다고 합니다.

명월초효능 먹는법은 어떤 방법이 있을까요? 명월초는 잎을 잘 말려서 잎을 차처럼 끓여
먹거나 밥에 잎을 같이 넣어서 밥을 해먹으면 좋은데요. 소금물에 몇분담궜다가 생식으로
먹는 것도 가능하다고 해요. 쌈채소로도 활용이 가능하고 김치로 담궈먹는 방법,
가루를 내어 물에 타먹는 방법등 다양한 방법이 있다고 합니다. 또한 명월초를 섭취중일때는
카페인 섭취는 피하는 것이 좋다고 하니 참고하시길 바랄게요.
이상으로 명월초효능 먹는법에 대해서 알아보았습니다.