인진쑥효능 몸이 찬 분들에게 좋아요

 

 

 

 

 

 

인진쑥효능 몸이 찬 분들에게 좋아요

 

 

 

 

 

오늘은 인진쑥효능에 대해 알아보도록 할게요.
국화과의 여러해살이풀로 사철쑥 또는 더위지기라고 부르기도 하는데요.
우리날 어디에서나 자라는데 봄철에 한 뼘쯤 자란 것을 베어 말려서 약으로 사용한다고 해요.
음력 3월쯤에 채취한 것이 약효가 높고 봄에는 독이 없지만
여름에는 독이 생기므로 주의해야 한다고 해요.

 

 

 

 

지금부터 인진쑥효능에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
우선 인진쑥효능 첫번째는 간기능 개선이에요.
카피라린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서
독성 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있고
담즙분비를 촉진시켜주는 효과가 있어서 간기능을 활발하게 해주며
알코올 분해와 지방축적 억제가용이 뛰어나 간질환자에게 도움이 돼요.

 

 

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인진쑥에는 각종 비타민은 물론 철분, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있고
피를 맑게해주고 어혈을 풀어주는 효과가 있으며
비타민A 성분인 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어
피부의 탄력과 윤기를 흐르게 하는 등 피부미용에도 도움이 된다고 해요.
먹는 것만으로도 이런 효능을 발휘한다니 정말 대단하네요.

 

 

 

 

인진쑥효능 세번째는 생리불순개선이에요.
과도한 스트레스, 나쁜 식습관, 부족한 수면시간 등
여러가지 이유로 생리불순증상을 호소하시는 여성분들이 많은데요.
따뜻한 성질을 가지고 있는 인진쑥은 자궁을 따뜻하게 만들어주고
혈액순환을 원활히 해주는 효과가 있어 생리불순개선은 물론
생리통 완화에도 도움이 된다고 해요.

 

 

 

 

 

 

인진쑥효능 마지막은 다이어트효능이에요.
잦은 회식, 부족한 운동시간 등 여러가지 이유로 다이어트를 고민하는
사람들이 많이 있는데 클로로필이라는 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어서
피를 맑게 해주고 어혈을 풀어주며 체내의 신진대사를 원화하게 만들어주고
지방을 분해해주는 효과가 있어 다이어트에 도움이 된다고 하네요~