가물치 효능 및 부작용 요약

물고기들 중에서 크기대비 아주 강한 힘을 자랑하는 가물치~ 

그래서인지 오래전부터 정력에 좋다고 널리 알려진 가물치 효능에 대해서 

알아보려고 합니다. 정력강화를 위해 찾는 분도 많지만 산후조리에 빠지지 않는

음식이기도 한 가물치에 대해 알아볼게요.

가물치는 민물고기중 거의 최상위 포식자중 하나입니다. 

강인한 생김새도 한몫하지만 강력한 힘은 민물고기중 최고이죠!

가물치는 다양한 영양분을 가지고 있어서 영양적으로도 훌륭해요~

그중 이뇨작용을 활발하게 해줘서 붓기를 빨리 가라앉히고 

신장강화에 도움이 되기 때문에 신장염으로 고생하는 분이

드시면 참 좋은 음식이라고 합니다. 

오래전부터 출산후 조리음식으로 가물치가 인기가 높은데요.

가물치 효능 중에 하나가 모유를 활성화하는데 젖을 잘돌게 하기 때문입니다. 

산모의 혈액생성을 돕기 때문에 출혈이 많은 산모의 빠른 회복을 돕는데

가물치가 매우 좋다고 해요.

가물치 효능 중 피로회복과 체력 증진이 있는데요. 다양한 영양소를

가지고 있어서 체력회복에 좋고 철분과 단백질이 피로를 회복하는데

큰 도움이 된다고 합니다. 

가물치를 오래동안 푹 삶아서 먹게 되면 혈액순환을 정상화하는데 도움이

되고 철분이 다량으로 들어있어서 빈혈을 없애는데 큰 도움이 된다고 해요. 

다양한 민간요법들이 있는데 염증이나 통증이 있는 부위에 가물치 쓸개를

발라주는 치료법과 치질 증상에 가물치 내장을 구워 항문에 바르는 치료법등이 있다고 합니다. 물론 성분이 어떻게 작용하는지는 밝혀지지 않아서 ;;...

마지막으로 가물치 부작용입니다. 가물치는 성질자체가 차가운 성질이 있어서 

몸에 열이 많은 체질에는 딱이지만 소화능력이 떨어지는 몸이 차가운 분들에는 맞지않는 음식이라고 합니다. 그래서 드셔보시고 소화가 잘 안되거나 복통, 설사등의 부작용을 가지는

특징이 있으니 몸이 평소 차갑다 느끼시면 섭취를 줄이거나 피하시는게 좋아요~^^

이만 가물치 효능 부작용에 대한 포스팅 마무리 하겠습니다. ~