마카베리 효능 칠레 안데스 산맥의 건강

 

 

 

 

마카베리 효능 칠레 안데스 산맥의 건강

 

 

 

 

 

 

마카베리에 대해서 아시나요? 요즘은 수출이 활발하게 진행되며 해외의 건강식품들도 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
블루베리, 라즈베리 등과 같은 베리 류인 마카베리는 칠레의 청정지역인 안데스 산맥의 파타고니아 지역에서만 만나 제배된다고 해요.
최근 환경호르몬 등으로 면역력이 중요해지면서 면역력을 높여주는 베리류가 인기를 얻고 있는데요.
오늘은 마카베리효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

마카베리효능 첫번째는 노화방지 입니다.
사람이 늙게되는 원인은 활성산소라는 것 때문인데요. 활성산소가 우리 몸의 정상적인 세포들을 파괴시키기 때문에 노화가 진행되는 것이에요.
노화를 촉진시키는 활성산소를 억제시키는 성분인 안토시아닌과 폴리페놀이 마카베리에 매우 풍부하답니다.
마카베리는 '젊음의 열매'라는 별명이 있는 만큼 노화방지에 매우 탁월한 효과를 준답니다.

 

마카베리효능 두번째는 면역력 강화 입니다.
면역력이 약해지면 외부의 세균과 바이러스가 쉽게 신체 안으로 침투하게 되어 질병에 시달리기 쉬워지는데요.
마카베리에는 파이토케미컬이라는 식물성 화학 물질이 풍부하게 들어있다고 해요.
이 물질은 식물들이 자신을 스스로 보호하기 위해 만들어내는 성분이라고 해요.
파이토케미컬은 생리 활성에 도움을 주고 면역력을 강화시켜주는데도 큰 도움을 준답니다.

 

 

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항암효과도 마카베리의 큰 효능 중 하나입니다.
마카베리에는 항암효과를 지닌 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부한데요.
이 성분들은 암세포를 억제하여 암을 예방하는 효과를 가지고 있답니다.
건강한 식습관과 마카베리를 꾸준히 섭취하면 암 예방에 큰 도움을 받을 수 있어요.

 

 

 

 

마카베리는 심혈관계질환에도 매우 좋은 효능을 가집니다.
마카베리에는 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 성분도 들어있습니다.
콜레스테롤 수치가 낮아지면 혈액순환이 원할해지고 혈관의 건강이 좋아져 심장 질환의 예방과 개선에 큰 도움을 줘요.
또한 혈액을 잘 돌게 해줘서 신체 컨디션이 좋아지는데도 좋아요.

 

 

 

마카베리는 눈 건강에도 좋답니다.
대부분의 베리류가 그렇듯이 마카베리 또한 눈 건강에 매우 이로운 효과를 줍니다.
안토시아닌이 눈의 노화를 막아주고 눈을 건강하게 지켜주는데 큰 도움을 줍니다.
그리고 마카베리는 스태미너를 보충하는데도 큰 도움을 줍니다.
그리고 대표적인 성인병인 당뇨를 예방하는데도 도움을 주는데요.
마카베리의 성분이 인슐린 생성을 촉진시켜서 당뇨병에 큰 도움을 준답니다,