속이 미식거릴때 소화가 되지 않는 증상

 

 

 

 

 

 

속이 미식거릴때 소화가 되지 않는 증상

 

 

 

 

 

 

한번쯤은 속이 미식거리는 경험을 한 적이 있을꺼예요.
보통 이러한 증상은 소화불량의 증상으로 나타나곤 하는데
소화제를 섭취하면 이러한 증상이 가라 앉기도 한답니다.

하지만 지속적으로 미식거림을 느낀다면 그 원인을 파악하는
것이 중요한데, 대부분 스트레스성이나 소화불량으로 속이
미식거리는 증상을 느끼곤 하는데 여러분들은 어떠한가요?

 

 

 

급만성 위염이나 위궤양등 위의 질병이 있을 때 이러한 증상이
나타나고, 지속적으로 받은 스트레스로 인하여 호르몬이 과다
분비되어서 위감각이 예민해져서 속이 미식거릴 수도 있답니다.

이와는달리 보통 먹는 것보다 더 많이 먹어 과식을 했다거나
공복이 오래 지속된 상태에서 갑작스럽게 음식을 섭취한 경우에도
위에 무리가 가기 때문에 소화불량이 생기면서 미식거릴 수도 있어요.

 

 

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그리고 지속적인 미식거림중하나는 역류성 식도염을 의심해 볼
필요가 있어요. 불규칙적인 식습관으로 인해서 자주 나타나곤 하는데
이러한 증상이 의심되면 병원에 꼭 방문하셔서 치료해야 해요.

속이 미식거릴 때에는 따뜻한 차를 마시는 것도 증상을 완화하는데
도움을 준답니다. 특히나 매실차의 경우 소화를 도와주는 효능이
있어서 따뜻한 매실차 한잔으로 미식거리는 속을 다스릴수 있어요.

 

 

 

따뜻한 차와 더불어서 채소위주로 식사를 하시는게 좋은데, 육류성이나
고지방 식품, 산성이 많은 키위나 사과 같은  채소는 위에 자극을
주어 오히려 방해가 되기 때문에 피해서 섭취하시는게 좋답니다.

 

 

 

 

특히나 배와 대추는 소화기능을 도와주어 비장과 위장을 좋게하는
식품으로 식욕감퇴와 소화불량에 좋을 뿐만 아니라 피로회복에 효과가
있고, 체하였을 때는 기력 회복하는데도 탁월한 효과가 있답니다.

 

마지막으로 식혜와 수정과도 도움이 되는데, 식혜에 함유되어있는
아밀라아제란느 소화효소가 충분하게 포함되어 있어서 소화불량이나 체함증상을
개선하는데 효과가 있고 계피의 해독작용으로 위장장애도 해결된답니다.