배아플때 지압방법과 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

배아플때 지압방법과 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 먹는 음식마다 소화가 잘 되지않고, 음식을 조심해서 먹지 않으면
자주 장이 꼬이고 배가 아프신분들이 많이 있으실텐데요.
그런경우 만성 증상인 경우가 많아 완치가 어렵고 계속 가지고 가는 증상인만큼
일상생활이 아주 불편하다고 해요. 오늘은 배아플때 지압법을 알아볼까 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

소화가 안되서 혹은 배애 탈이 날때마다 소화제나 약을 계속 먹기에는 위에 부담이
갈텐데요. 배가 아플때 약을 먹지 않아서 증상이 완화되는 배아플때 지압방법이 있다고 해요.
배가 아플때는 손바닥 정 가운데의 움푹 파진곳을 엄지손가락을 이용해 살살 눌러주다가
점점 깊이 눌러주며 지압에 주면 되는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

복통의 정도의 따라 평소보다는 상당히 아플수가 있어 눌러줄때는 힘의 세기를 천천히
늘리는 식으로 지압을 해주면 좋다고 해요. 하지만 과한 통증이 느껴진다면 그 부분을 담당하는
기관이 좋지않은 것이기 때문에 심한 지압을 하시면 안되는데요.
그런 경우 민간요법으로 매실액을 물에 타서 먹는 방법으로 증상을 완화할수 있다고해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매실은 항균작용과 복통, 체기 증상 완화하는 효과가 있어 만성설사나 배탈, 세균성 설사등을
예방하고 증상을 완화하는데 좋은 효과를 보실 수 있다고 해요.
배가 아플때 배탈, 구토를 동반하는 경우 탈수 증상이 생길 수 있으니 매실차, 물을 마셔주는게
정말 중요하다고 합니다. 지금까지 배아플때 지압을 알아보았습니다.