위에 좋은 차 양배추외에도 좋은 차가 많다

 

 

 

 

위에 좋은 차 양배추외에도 좋은 차가 많다

 

 

 

 

 

 

잘못된 식습관으로 소화장애를 앓거나 위장기능이 떨어져
고생하는 분들이 여름철에는 더 많아지게 되는데요.
저항력이 떨어지다보니 병이 더 쉽게 발생하는 것이지요.
스트레스도 각종 위장병의 원인이 되기 때문에
마음을 편하게 가지면서 위에좋은차를 마셔보는 것도 좋아요.
오늘은 위에좋은차에 대해 알려드리도록 할게요.

 

 

 

 

소화력이 떨어지고 속이 불편한 분들은 섭취하기 좋은 차 형태의 음식이 유용한데요.
흡수력이 좋고 섭취가 편리한 위에좋은차들은자주 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
그 중 유근피차는 특히 위염환자분들에게 좋아요.
유근피라는 명칭이 생소하게 들릴수도 있으실 것 같은데요.
이것은 느릅나무의 껍질을 칭하는 것이랍니다.

 

 

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유근피차는 이뇨작용이 뛰어나 몸속 노폐물 배출에 용이하고
붓기를 빼는 것에도 효과적이며, 특히 위와 장에 좋다고 해요.
옛날부터 위와 장의 궤양을 치료하기 위한 약재로 한의학계에서 많이 쓰였으며
몸 속의 유해균을 없애는 데에도 효과적이에요.
이외에도 보리차와 매실차 등이 위에좋은차로 꼽히지요.

 

 

 

 

 

보리차는 미량원소가 다양하게 함유되어 있고
식이섬유의 함량이 높아서 위장운동 촉진에 도움을 줘요.
꾸준히 마셔주게 되면 위를 보양하는 효과가 있다고 하는데요.
카페인 성분이 함유되어 있기는 하짐나 디어필린도 들어있어
정상적인 수면시간에 지장을 주지는 않는다고 해요.

 

 

 

 

위에좋은차 매실차는 살균작용을 하여 식중독, 각종 세균감염을 막아줘요.
위장내 염증을 치료하는 것에도 좋아요.
독성물질을 분해해주는 매실차의 살균 효과는 장내 유해균의 변식을 막기도 해
건강한 장을 유지할 수 있으며, 위장과 십지지장의 소화액 분비를 촉진하여
위액의 분비량을 정상적으로 조절해주고 소화불량과 위산과다에도 두루 효과가 있답니다.