얼그레이 홍차 효능 기관지에 좋은 효과

 

 

 

 

얼그레이 홍차 효능 기관지에 좋은 효과

 

 

 

 

 

 

여러분들은 차를 즐겨마시는 편인가요?
저는 차 종류에 관심이 많아서 홍차, 루이보스티, 다즐링 등 다양한 차에 대해 알아보고 즐기는 편인데요.
특히 홍차는 찻잎의 발효과정에 따라 향이나, 색, 맛 등이 완전히 달라지게 된다고 해요.
얼그레이 역시 홍차에 베르가모트 향을 입힌 것으로 차를 우려내면
진한 오렌지색을 띈다고 하는데, 오늘은 얼그레이 홍차 효능에 대해 알아볼게요.

 

 

 

 

얼그레이는 플라보노이드라는 성분을 함유하고 있어요.
이 성분은 체내의 혈관에 도움을 주는 성분이지요.
혈관 내 산화물질을 제거하여 혈액순환이 원활하게 이뤄지도록 돕고,
혈관을 확장시켜 혈전이 쌓이는 것을 방지해 주는데요
혈관질환은 종류가 다양하고 흔하게 있는 질환인만큼
꾸준한 노력과 관리가 필요하답니다.

 

 

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얼그레이에는 천연 카페인이 함유되어 있어요.
물론 단점도 존재하지만, 과한 섭취만 아니라면 많은 장점이 존재하는 성분이지요.
적정량의 얼그레이 홍차를 섭취해주면 일상생활에서 받은
스트레스와 피로의 해소에 도움이 되며, 신진대사를 활발하게 하여
신체활동이 건강하고 활발하게 이루어지도록 만들어준답니다.

 

 

 

 

 

평소 추위를 잘 타거나 손발이 찬 분들이 있는데요.
이러한 분들은 얼그레이가 포함된 따뜻한 차를 마셔주는게 좋아요.
얼그레이 홍차가 혈액순환을 원활히 만들어주어,
체내온도가 높아지는 효과를 얻을 수 있거든요.
손발 등의 낮은 신체 온도가 발생하기도 하는 수족냉증,
소화장애 등의 질환을 예방하는 데에도 큰 도움이 된답니다.

 

 

 

 

요즘 같이 쌀쌀한 날씨에는 감기가 기승을 부리는데요.
얼그레이에는 티미에서 출출해서 나오는 티몰이라는 성분이 풍부해요.
티몰은 세균을 살균하는 효과를 가지고 있지요.
특히, 환절기에 감기에 잘 걸리시는 분들이라면,
얼그레이 성분이 들어간 차를 마셔보세요.
잦은 기침과 호흡기 질환을 예방할 수 있답니다^^