난소암에좋은음식과 올바른 예방법

 

 

 

 

난소암에좋은음식과 올바른 예방법

 

 

 

 

 

 

 

여성분들이 가장 조심해야될 암중의 하나는 바로 난소암인데요. 난소암의 경우
여성 특유의 병인 자궁암, 자궁근종, 유방암과 대표되는 여성암이라고 합니다.
이런 여성암들의 경우 지나치게 몸이 차갑고 혈액의 흐름이 정체되면서 흐름이
둔화됨과 동시에 영양공급으로 세포재생력, 저항력이 상실되었기때문에 암이
발생하게 된다고 합니다. 생식기 질병의 경우 추운 겨울 생식기를 따뜻하게 하지
않는 것에서 시작이 될 수가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

그렇기 때문에 겨울철 짧은 치마를 자주 입거나 찬데 앉거나 하는것을 피해야하는
것인데요. 많은 여성분들이 여자는 아래가 따뜻해야한다는 기본적인 생활습관부분을
행하지 않고 의사들이나 사회적으로도 역시 스트레스나 가족력 정도가 여성암의 원인으로
보고 있기때문에 개선이 어려운 부분이라고 합니다. 그래서 우리는 난소암에좋은음식,
즉 여성의 자궁을 따뜻하게 하는 음식을 평소부터 꾸준히 먹는것이 좋다는것인데요.

 

 

 

 

 

대표적인 난소암에좋은음식은 율무스프라고 합니다. 율무는 세포이상발달을 억제하는
능력이 있고 신진대사를 촉진해 체질개선의 효과가 있다고 합니다. 그래서 암환자나
암예방에 특히 도움이 된다고 해요. 살구씨에는 암세포를 분해하는 작용을 하는 성분이
함유되어 있어 암치료, 암예방에 권장되는 음식이라고 해요. 또한 영지버섯을 달인 물이
항암효과가 있는 것으로 알려져 꾸준히 드시는 분들이 많다고 하니 참고하시길 바래요.

 

 

 

 

 

그밖에 난소암에좋은음식들은 다양한 해조류와 파, 마늘 등을 골고루 균형잡인 식단을
통해 섭취하는 것인데요. 특정 좋은 음식을 지속적으로 드시기 보다는 규칙적으로
골고루 음식을 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다. 또한 자궁을 따뜻하게
유지하고 생리불순에 신경쓰면서 개선하려는 태도를 통해 건강이 유지되고 난소암이
예방될수가 있다고 하는데요. 이상으로 난소암에좋은음식을 알아보았습니다.