고기느타리버섯 효능 알고 먹는 건강식

 

 

 

 

 

 

 

고기느타리버섯 효능 알고 먹는 건강식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모두 고기느타리버섯에 대해 들어보셨나요?
이름이 좀 특이하죠~~?
버섯을 씹을때 식감이 고기를 씹는 느낌이라고 느껴져서
고기느타리버섯이라고 한데요.
그래서 오늘은 고기느타리버섯 효능에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고기느타리버섯 효능에는 첫째로 대장의 콜레스테롤 등 지방흡수를 방해합니다.
둘째는 비타민B2와 나이신 그리고 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서
아이들의 성장발육에 도움을 준다고 합니다.
그리고 셋째, 사람의 혈액안에 돌아다니는 콜레스테롤의 수치를 낮게 해주기 때문에
각종 성인병을 예방할수가 있고 또한 풍부한 수분이 함유되어있어서 피부에도
엄청 좋다고 하네요.
피부에 신경을 많이 쓰시는 분들에게는 무지 좋은소식인거 같네요~~ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음으로는 고기느타리버섯의 보관법에 대해서 알려드리도록 할게요.
잘못 보관하면 버섯이 폭삭 늙어버리기 때문에 습도조절을 특히 잘해주셔야 되요.
보관하실때도 처음부터 냉동실에 얼려 버리시던가 다듬어서 밀폐용기에 담거나
검정봉지 같은걸로 돌돌싸서 보관을 해야지 그렇지 않으면 퍼진답니다.
퍼지면 맛도 떨어지고 신선도도 떨어지기 때문에 알려드린 방법대로 잘 보관하셔야 됩니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 이름이 생소한 고기느타리버섯 효능에 대해서 알아보았는데요.
이름만큼이나 귀하고 몸에좋은 건강식품이니 앞으로도 많은분들께서 고기느타리버섯을 꾸준히
드시고 건강하시면 좋겠습니다.
저의 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다.
무더운 여름철 건강 잘 챙기세요^^!!