목감기에좋은차와 민간요법 알아보자

 

 

 

목감기에좋은차와 민간요법 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

봄철 햇살이 참 어느때보다도 좋은 요즘입니다.

지금은 봄비가 내리고 있는데요. 어디론가 나들이 가기가

참좋은 봄날은 환절기이도 하다보니 감기나 각종질병에 쉽게

걸리는 계절이기도 한데요. 그래서 대표적인 환절기 질환인 감기에 좋은

특히 목감기에 좋은 차와 민간요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 감기에 걸리게 되면 기침을 하다보니 목이 쉽게 나가는 성대가 약한

분들에게는 특히 빠른 치료가 우선이겠는데요.

우선 감기에 걸렸을때 빨리낫는 환경을 만들어주는게 가장 우선이겠는데요.

실내에 습도를 올려서 목에 건조한 목에 부담을 줄여주고

수면은 최대한 충분히 자주시는게 좋습니다.

 

오죽하면 잠이 보약이라는 말이 있을 정도니까요

거기에 감기에 도움을 주는 차들을 드셔주시면 많은 도움이 될듯 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

첫번째는 유자차입니다. 많이 알려진 차이고, 저 역시 감기가 없더라도

평소에 찾아서 먹을만큼 좋아하는 차인데요. 비타민c가 워낙 풍부한 차이다보니

피로회복에도 좋고 감기를 이겨내는데도 워낙 효과가 좋다보니 상당히

많이 알려진 좋은 차이죠.

 

 

 

 

 

 

 

아침에 사과한개만큼 좋은 과일이 없다고 하죠. 차로도 먹는다는 사실 잘 알고 계시나요?

사과차에도 비타민c와 구연산이 많아서 피로회복에도 좋고 특히 싱긋한 향이 좋다보니

피로회복에 그만인데요. 특히 나이가 어린 자녀들도 거부감없이 잘먹기 때문에

아이가 있는집에 많이 추천되는 차이죠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸에 좋다보니 배즙으로 많이 드시는데요. 배꿀차로 드시면 감기에 좋다고 합니다.

면역력 강화에 도움이 되어서 좋은 효과를 보여주는데요.

고기특유의 향을 잡아주는데도 좋다보니 고기 양념으로도 널리 쓰이는 배입니다.

기관지질환에 특히 효과가 좋으며 이뇨작용을 돕기 때문에 각종질병에 빠른효과를 보여주는

특징이 있는 차입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

어릴때 매년 감기를 달고 살았던 제가 제일 먹기 싫어했던 차입니다. 생강차인데요.

몸의 체온을 올려주고 신진대사를 촉진시켜서 질병을 빨리 이겨내는데 큰 도움을 주는 차인데요.

특히 살균작용도 있다보니 상한음식을 먹었다거나 속이 좋지 않을때 진정효과가 좋은 차입니다.

소화불량에도 효과가 좋아서 드시면 좋은데 특유의 매운 맛으로 거부감이 있다면 꿀을 기호에 맞게

추가해서 드시면 좋을거 같아요.

 

 

민간요법으로 목감기에 좋은 차와 빨리 회복될수 있는 방법들을 알아봤는데요.

날씨와 햇살이 좋은 요즘 이곳저곳 나들이 계획으로 질병에 걸리기 쉬운요즘이니

평소에도 꾸준히 드셔주시면 예방효과도 톡톡하니 참고하시면 좋을거 같아요.