십전대보탕 재료 보양식 만들어 먹기

열개의 약재를 막 섞은 십전대보탕은 보양식으로
많은 분들이 먹고 계시는데 이러한 십전대보탕은
어떻게 만들어야하는지 십전대보탕재료를 알아보아요.

십전대보탕재료로는 기본적으로 사물탕4개와 사군자탕4개
그리고 황기 육계를 더해서 총 10개의 약재가 십전대보탕
재료로 사용되어 보양식이 만들어 진다고 하더라구요~

피로를 풀기위해 많읻시는 쌍화탕은 아까 십전대보탕재료였던
사물탕에다가 황기와 육계를 더 넣으면 쌍화탕으로 만들어져요.
사군자탕은 원기를 북돋아주고 소화기계통의 기능을 좋게해요.

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앞의 십전대보탕재료뿐만 아니라 직접 진맥을 받아 약을 자세히
짓는경우 체질에 맞게끔 재료를 변경하거나 아니면 더넣어도 되는데
그냥 보통의 경우 위의 십전대보탕재료로 달이면 완성된답니다.

겨울에는 감기도 많이 유행하는데 십전대보탕은 감기를 예방하는
효과도 있어 미리 감기가 오기전에 꾸준히 섭취하면 좋으며,
감기뿐만 아니라 질병을 예방할 면역력증진에도 도움이 되요.

그리고 십전대보탕은 남성들에게도 매우 효과가 좋은 것인데
남성들에게 중요한 정력에 많은 도움을 주어 정력강화에 도움이되며
성장기 아이들에는 칼슘이 풍부하기 때문에 발육에도 효과가 좋아요.

그밖에도 노화방지나 불면증개선등 많은 효능이 있는데 앞서
말한 십전대보탕재료들로 보양식을 만들어서 우리집 가족들의
건강을 지켜나가시는게 참 좋을 것 같단 생각이 듭니다!