배에서 꾸르륵소리 지속되면 의심하자

배에서 꾸르륵소리가 난다면
보통 배가 고파서 소리가 난다 하는데요  
꼬르르륵소리가 잦고 심할때 가 있잖아요
그럴경우에는 장쪽이이상이 생겼을 수 가 있다고 해요

배에서 꾸르륵소리는 갑상선기능이 저하되었을때에도
소리가 발생한다고 한다하는데요 갑상선저하증이
있을때 식욕이 줄어들며 쉽게 피로를 느끼게 되는데
이로 인해 장활동이 느려지기게 되기 때문이라고 합니다

과민성장증후군을 갖고 있을 때에도
이러한 배에서 꾸르륵소리가 동반된다고 합니다
과민성장증후군으로 복부가 꽉차는 느낌이
들며 밖으로 배출되지 못한 가스가 장속을
이동하며 소리가 발생하게 된다고 해요

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크론병이란 생소한 병이 있을때에도
배에서 꾸르륵소리가 발생한다고 하는데요
크론병은 위장에 염증발생으로 장통로가 좁아지면서
음식물들이 바르게 소화되지 않으면서
배속에 가스가 차오르며 소기를 생성하게 된다합니다

스트레스로 인해 장이 꼬여 이러한 배에서
꾸르륵소리가 발생한다고도 하는데요 정말 스트레스를
받으면 장소리뿐만 아니라
몸에 건강상태가 전반적으로 나빠지는거 같으니
스트레스를 안받도록 노력해야 될 꺼 같아요

배에서 꼬르륵소리가 난다면 단순히
나는 소리구나라고 생각하고 그냥 넘기기 보다
위장검사를 통해 내 몸에 이상이 있는것은 아닌지
확인해 보면 좋을꺼 같습니다

코막힘 코골이 수술만이 해결책일까

코가 막혀서 코골이를 한다고 생각하시면 오산이에요.
코골이는 코 때문에 발생하지 않아요.
흔히 코골이가 이름 때문에 코가 원이라고 생각하시는 분들이 많은데요.
코막힘의 영향도 무시할 수는 없으나 다른 부분에 비해서는 그 그비중이 적은 편이랍니다.
수면을 방해하는 코막힘은 낮 뿐만 아니라 밤에도 불편을 줄 수 있어 치료가 필수에요.
오늘은 코막힘 코골이의 원인과 증상에 대해 알아보도록 할게요!

수면시 코막힘이 일종의 스트레스로 작용되어 코골이 말고도
불면증과 같은 수면장애를 유발할 수 있어요.
특히 코막힘은 잠이 들기 전 뿐만 아니라
잠이 든 후에도 많은 불편함을 주곤 하지요.
그렇다면 코막힘 코골이의 원인은 과연 무엇일까요?

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물론 자세한 것은 검진을 통해 알아보아야 하겠지만
코막힘의 원인에는 다음과 같은 것들이 있어요.
만성 비염(알러지성/만성비후성 비염), 아데노이드 비대,
비중격 만곡증, 변형된 외비(바깥코), 만성 부비동염,
종양, 물혹 등이 코막힘의 원인이 될 수 잇어요.

보통 코막힘 코골이는 세가지의 치료방법이 있어요.
항원을 몸에 주사하는 면역치료 방법,
무분별한 비염수술이나 비중격 교증은 피해야 하지만
효과가 가장 뛰어난 방법으로 수술적인 치료,
먹거나 코에 분사하는 약물 치료 방법이 있어요.

코막힘 코골이는 잘못된 수면자세, 식습관, 음주, 흡연 등으로 발생해요.
잘못된 생활습관을 개선하면서 동시에 병원치료를 받는 게 중요해요.
수면을 제대로 취하지 못하면 컨디션 자체에 악영향을 미치게 되어
학업능률이나 업무능률이 현저하게 떨어지게 되는데요.
이러한 문제를 해결하기 위해서라도 코막힘 코골이가 심하다면
꼭 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시길 바라요.

편두통전조증상 어떤 것이 있을까

저는 생리통이랑 편두통이 특히 심한 편이에요.
편두통 증상으로 구역질도 나고 머리가 핑그르르 돌면서
정말 심할 때는 병원까지 가서 링겔을 맞곤 했지요.
CT소견상 아무런 문제는 없지만 편두통 전조증상이 일어나고
일어나지 않고의 차이는 좀 크다고 하는데요.

편두통이 일어나기 전 눈 앞이 흐릿한 현상이 일어나는 등
편두통전조증상이 있다면 뇌와 관련된 신경질환을
조심할 필요가 있다는 말을 들었어요.
편두통은 양쪽이 아닌 한쪽에서 많이 일어나는
두통이라고 해서 편두통이라고 불리는데요.

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이러한 편두통 발생원인은 뚜렷하게 밝혀진 것은 없지만
혈관의 이상반응으로 인해서 일어난 것이라고 예측해요.
일반적으로 편두통을 느끼는 사람과 편두통 환자의 약 50%는
편두통 전조증상을 느낀다고 하는데, 저는 주로
눈 앞에 섬광이 비치거나 뒷목이 뻣뻣해지더라구요.

대부분 편두통 전조증상으로 오한을 느끼거나
극심한 피로감과 식욕부진과 함께 설사를 할 수 있어요.
편두통 전조증상이 지나고 편두통이 시작되면
눈두덩이의 통증과 구역질, 구토증상도 나타날 수 있어요.
보통 편두통약을 복용하여 증상을 완화시키려 하지만
내성이 발생할 수 있으니 병원에 방문하시는 게 좋아요.

편두통전조증상을 알아보았다면 편두통에좋은음식도 알아놔야 하는데요
편두통에 좋은 음식으로는 생강, 국화자, 두릅 등이 있어요.
이것들은 몸을 따뜻하게 해주어 혈액을 잘 흐르게 하고
마음을 진정시켜 기력을 보충해주는 역할을 한답니다.
편두통에좋은음식 섭취하시고 편두통을 예방/치료하도록 해요^_^

후두염증상 보인다면 초기에 잡자

후두염증상은 감기증상이랑 비슷하기 때문에
많은 사람들이 감기로 착각하시곤 한다는데요
후두염은 우리가 공기를 들여 마셨을때
들어온 공기에 이물질들을 분해하는 역할을 해주는데요
이런 중요한역할은 하는 후두염인데요
공기를 거르다 보니 공기 중 바이러스나 세균에 감염될 수 있습니다

후두염증상으로는 침을 삼킬 시 따끔하거나
불편하고 기침소리가 싄소리가 나오며
잦은 마른기침 또한 같이 동반된다고 합니다
더 심해질 경우는 염증이 심해지며
갈라지는 목소리와 쉰목소리가 나온다고 합니다

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다행히 후두염 증상은 심하지 않을경우에는
적당한 휴식과 물을통한 수분섭취와
목부분을 보호하면 일주일안으로 치료가 된다합니다
하지만 그 이상으로 길게 갈시에는 심각할 수 있으니
치료를 해야 한다 해요

목을 많이 사용하면 좋지 않으니 가능한
목을 많이 상요하지 않도록 하며
목에 자극을 줄 수 있는 음식 또한 삼가하시는것이
좋을꺼 같아요 그리고 후두염증상은 충분한
숙면도 취해주시는것도 중요하구요

후두염증상이 감기와 비슷해 방치했다가는
심해져 사망까지 이른다는 무서운 말이 있는데요
평소에 건강관리 면연력관리를 잘 해주시는게 좋을꺼 같고
감기와 증상이 구분되지 않으신다면 목이 좀 아픈것
같다 이물감이 느껴지는것 같다는 분들은
병원을 방문을 해서 정확한 진료를 받아보는걸 추천해드려요

후두염원인 피하면 최고의 예방법

후두염이란 후두에 염증이 생기는것인데요
염증으로 인해 후두가 빨갛게 부어오른 증상이라하며
목소리가 잘 나오지 않거나 음식물을 섭취하는것 또한
통증이 느껴지거나 힘들다고 하니 조심해야 될 것 같아요

또 다른 후두염원인으로 생활이 불규칙하거나
밀가루음식 많이 섭취하는등 식습관이 좋이지않거나
생활스트레스등 다양한 이유등이 있는데요
일반적으로 외부바이러스에 의한 감염이 있으며
흡연으로 인한 목이 붓거나 염증으로 후두염에
노출될 수도 있다고 합니다
 

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후두염원인에 치료방법으로는
병원진료로 약물치료나 충분한 휴식을 등이 있다고 합니다
약물처방을 받았을 시에는 후두염예방을 위해
꾸준히 약을 복용해 줘야 한다 합니다
그리고 기본으로 알콜과 카페인등 좋지않은 식품들은
약을 섭취하는 동안 멀리하셔야 되구요

후두염에 원인 중 하나로 술담배가 있다는데요
후두염증상이 있을시에도 술담배를 조심해야 되지만
술담배는 모든 질병에 해가 되니 되도록이면
자제하시는게 좋으실것 같네요

일반적으로 시간이 지나면 호전되나
호흡기합병증까지 생기면 무시무시한 병이니
후두염에 걸리지 않도록 주의하는게 가장 좋을꺼 같구요
후두염에 걸리셨더라도 너무 걱정말고
병원처방에 따라 잘 실천하면 나을꺼라고 봅니다

노인치매예방법 효과적인 방법

노인 뿐만 아니라 젊은이들도 치매의 위험에서 자유롭지 못해요.
신체적인 질환도 질환이지만 정신적인 질환은 사람을 더욱 고통스럽게 만드는데요.
이러한 질병을 사전에 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
오늘은 노인치매예방법에 대해 알아보도록 할게요.
일상생활에서 실천하기 쉬운 것들로 준비했으니 눈 크게 뜨고 따라오세요!

노인치매예방법의 가장 첫 단계는 치매에 좋은 음식 먹기에요.
닭고기, 토마토, 생선, 콩, 각종 야채와 과일은 뇌건강에 좋은 음식들이에요.
과일과 야채는 항산화 물질이 들어있어 뇌에 좋고 저열량 고단백 음식도 뇌에 좋은 음식이지요.
치매예방에 좋은 음식을 먹는 것도 중요하지만 규칙적인 운동도 중요해요.
노인은 관절이 약하므로 물속에서 하는 운동이 특히 효과적이랍니다.

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또다른 노인치매예방법은 충분한 숙면이에요.
우리의 뇌도 휴식이 필요한데, 충분히 쉬지 못하면 집중력과 기억력에 문제가 생겨요.
최소 하루 7시간 이상의 숙면을 취하는 것이 좋아요.
또한 규칙적인 생활습관으로 같은 시간에 자고 일어나는 것이 좋으며
낮잠은 되도록 1시간 이상 자지 않는 것이 좋답니다.
밤에 충분한 숙면을 취하기 위해 오후 4시 이후의 낮잠은 삼가하시길 바라요~

치매를 예방하기 위해서는 깨어있을 동안 뇌를 자극시키는 것이 좋아요.
독서를 하거나 가로세로 낱말퍼즐을 맞추는 등의 방법으로요.
치매는 신체를 움직여 운동을 하는 것만 중요한 것이 아니라
뇌를 자극시켜 뇌운동을 시키는 것도 중요해요.
예를 들어 악기를 연주하거나 춤을 배우는 것도 아주 좋아요.

앞서 말씀드린 노인치매예방법도 중요하지만 가장 중요한 건 마음가짐이 아닐까 싶은데요.
외롭고 우울함을 느끼는 노인들은 인지기능이 빠르게 떨어지는 반면
자주 웃고 긍정적인 마음을 갖고있는 노인들은 우울증과 불면증이 나아진다고 해요.
긍정적인 마음과 웃음은 노인치매예방법의 핵심포인트라는 생각이 드네요~
웃을 일이 없더라도 의식적으로라도 웃는 것도 도움이 된다고하니 꼭 실천해보세요^_^

일사병 증상 알고 미리 대처하자

일사병이란 밖에서 장시간 동안 있다보면 수분이 날라가서
수분부족으로 발생하는 증상이라고 합니다
몸에 온도가 40도까지 오를 수 있으며 땀을 너무 많이흘려
수분이나 염분이 증발현상으로 두통과 어지럼증이 동반되며
무력감을 느끼게 됩니다

일사병증상이 나타났을 시에는
뜨거운 태양빛아래에 오래있지 않으며
태양아래에서 오래 일을 하였다면 그늘진곳에서
휴식을 취하며 물또는 이온음료등을 섭취하며 신체에 탈수현상이
일어 나지 않도록 해야합니다

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요즘같은 여름날에 기온이 많이올라 폭염주의보나 폭염특보에
조심하라는 기상예보를 들으면 되도록 야외활동을 자제하도록 하며
혹여나 부득이하게 야회활동을 하시면 땀이 많이 나므로 계속적으로
수분섭취를 해줘야 하며 쉬원한 곳에서 휴식도 잊지 마셔야 되요

일사병증상에 응급처리나 예방방법인데요
일상병증상 발견시 환자의 체온을 빨리 낮춰주면 좋은데요
수건에 물에 적셔 착수건으로 몸을감싸 체온을 낮춰주면도움이
된다 합니다 그래도 가장 큰 응급처리로는 119에 신고를 하는것이라
생각합니다

만약 일사병을 방치한다면 열사병으로 까지 번질 수 있으니
증상환화에 노력하도록 하며 어려울 시에는
빠르게 가까운 병원으로 방문해 주셔야 합니다

임신중독증 어떤 증상들이 있을까

임산부들이라면 주의하셔야 되며 알아둬야하는
임신중독증에 대해 알려드릴께요
임신중독증란 임신중에 큰 원이 없이 혈압이 높아지며
이와 같이 부작용 같이 나타나며 평소 혈압이 높은사람이나
신장이 좋지 않으셨던 분들은 조심하셔야 합니다
임신중독증은 임산부모두가 걸리는 증상은 아니고
일부분만 걸리는 증상이라 합니다

임신중독증에 좀더 주의하고 신경쓰셔야하는 임산부는
평소 고혈압이 있는 산모나 체중이 많이나가는 산모
당뇨병이나 고령출산 또는 쌍둥이 임신하신 분들은
좀더 확률이 높으니 건강관리를 꾸준히 해주시며
증상이 있다면 병원에서 자세한 건강체크해주시면 되겠습니다

임신중독증 증상으로는
몸이 평소보다 심하게 붓거나 배에 극심한 통증 또는
두통과 혈압에 변화와 소변량이 줄었다거나
몸이 산모가 느끼기에 이상하다면 의심해 볼 수 있습니다

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임신중독증이 태아와 임산부에 미치는 영향은
혈관이 수축되며 혈액이 적당량 들어가지 못하여
태아가 보통아이 보다 작게 출산된다고 합니다
또 임신중독증이 걸린 시기에 따라 태아에 미치는 영향이
틀리기 때문에 건강한 관리와 초기대응이 중요하다 합니다

임신중독증으로 간단히 실천할 수 있는 예방법으로는
수분으로 물을 많이 섭취해주시고 음식도 신경쓰시면 좋은데요
채소,야채나 임산부들에게 좋은 음식을 섭취해 주시고
적당량을 섭취해 주시며 살이 찌는 걸 조심하셔야 합니다
비만이 될 경우 임신중독증에 좀더 노출된다고 합니다

임신중독증을 확인하기 위해선 산부인과 방문을
꾸준히 하시면서 초음파를 통해 아이와 산모에
정확한 건강상태를 꾸준히 체크해주시면 좋습니다

탈모에좋은약 어떻게 골라야 할까

요즘 시중에 판매되고 있는 건강보조식품들이 참 많은데요.
저 또한 음식으로 섭취하기 어려운 오메가3를 비롯해
비타민, 아연, 관절에 좋다는 약 등을 구매하여 먹고 있어요.
머리빠짐이 고달픈 분들은 탈모에좋은약을 찾고 있을텐데요.
오늘은 탈모에좋은약과 관련해 이야기를 놔눠보고자 해요.

우선 탈모에좋은약을 복용하기 전에 주의할 사항에 대해 알려드릴게요.
아무리 탈모에좋은약이라 하더라도 신중하고 엄격하게
기준에 따라 결정해야 추후에 탈이 없어요.
예를 들면 남성들에게 있어 피나스테리드제는
탈모에서 둘도 없는 효력을 거머쥘 수 있는 약이에요.

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그렇지만 장기간 지속적으로 섭취를 멈추지 않고
꾸준히 섭취해주어야만 증상이 회복될 수 있어요.
또한 부작용이 뒤따를 가능성도 있지요.
탈모에좋은약을 포함해 직접 섭취해야 하는 약의 경우
항상 신중하고 엄격하게 고르는 것이 중요하답니다.

효과있는 약을 전문가를 통해 처방받고 결정하는 데 있어
상태를 정확하게 체크한다면 좋은 효과를 볼 수 있어요.
탈모는 머리카락이 빠지는 일이기에 모발의 성장을 촉진시킬
수 있는 방향으로 결정함이 좋은데, 예로부터 식이요법 및
한약으로 다스리는 일이 가장 뛰어난 효과를 얻어냈다고 알려져 있어요.

바르는 약이나 시술도 중요하지만 체질 자체를 바꿔주는 것이
탈모를 근본적으로 치료하는 지름길이 되리라 생각해요.
오늘은 탈모에좋은약에 대해 논해 보았어요.
탈모로 인해 스트레스를 받으면 되려 탈모가 악화될 수 있어요.
식습관, 생활습관을 개선하면서 스트레스 해소에 힘쓰시길 바랄게요!

곤지름치료비용 원인과 증상

벌써 장마철이 다가왔네요.
이런 날일수록 여성들에겐 위생과 청결이 굉장히 중요해요.
오늘은 곤지름치료에 대해 알아볼까 하는데요.
곤지름이란 유두종 바이러스에 의해 생기게 되며, 성기 사마귀라고도 불려요.
여성들에게 흔하게 생길 수 있는 성병 중에 하나로 치료가 상당히 중요해요.

곤지름은 바이러스며 전염력이 강해 한 번의 성 접촉으로
약 50%가 감염될 수 있으며 대개 성교 2~3개월 후 피부병변이 나타나요.
대부분 성관계에 의해 전염되는 질환이지만 소아의 경우
소아 학대, 자가접종, 가족과의 밀접한 접촉에 의해 생길 수도 있어요.
사마귀 같이 볼록하게 튀어나오는 증상을 보이기 때문에 평소에
STD검사방법으로 곤지름을 미리 예방해야 해요.

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여성성병초기증상은 육안으로 잘 드러나지 않아요.
곤치름은 병이 진행되고 난 후에 알게 되는 경우가 많아요.
그러힉 때문에 산부인과에서의 주기적인 검진이 중요해요.
곤지름은 자궁경부암의 바이러스와 같은 HPV가 원인이기 때문에
한번의 치료로 끝내지 마시고 지속적인 관리와 검진을 해 주세요.

초기에 곤지름치료를 하게 되면 항생제 처방만으로도 해결이 가능하지만
방치를 하게 된다면 매독에 걸릴수도 있기 때문에 조기치료가 중요해요.
여성질환과 성병은 감기처럼 자주 걸릴 수 있는 질환이기에 부끄럽다고
곤지름치료비용이 걱정된다고 피하거나 묵혀두지 마세요.
신경이 많이 쓰인다면 여의사가 있는 병원을 찾는 것도 좋은 방법이에요.

곤지름은 레이저나 냉동 치료 등으로 환부를 직접적으로 제거하는 방법도 있지만,
바이러스를 이겨낼 수 있는 면연력을 길러 치료하는 방법도 있어요.
전문적인 의사와의 올바른 치료를 통해 곤지름치료방법과 곤지름치료비용을 알아보고
치료가 늦어지지 않도록 노력을 해 주시는 게 중요하다는 거 잊지 마세요.
오늘은 곤지름치료에 대해 알아보았어요.
항상 자신의 몸을 사랑하는 여러분들이 되길 바랄게요^^