자궁암에좋은음식과 예방법

여자들은 특히 조심해야 하는 암이 있는데요. 바로 자궁암이라고 해요.
자궁암은 다른암과 마찬가지로 뚜렷한 원인이 없고 헤르페스 바이러스, 인유두종 바이러스를
원인으로 추정하고 있다고 해요. 자궁암은 자궁에서 발생하는 악성종양을 칭하는 말로
자궁경부암,자궁체부암으로 나뉘게 된다고 합니다. 자궁암이 한국여성들 증 특히 40-50대
여성들에게 발병했었지만 최근 들어 젊은 여성분들역시 그 발생률이 높아지고 있다고 해요.

자궁암에좋은음식을 알아보고 예방과 관리에 대해서 알아볼까 하는데요.
자궁암의 원인은 고단백, 고지방의 음식을 섭취하는 서구식 식습관과 비만, 출산경험이 없는
경우, 폐경기 여성, 당뇨 흡연등 여러 원인이 꼽히지만 가족력의 가능성이 높다고 합니다.
자궁암은 초반에는 무증상이 특징일만큼 아무 증상이 없지만 가벼운 질 출혈이나
분비물에서 냄새가 나거나 분비물이 증가하는 경우 자궁암을 의심해볼 수 있다고 해요.

또한 평소보다 월경의 양이 과도하게 많거나 식욕이 부진해지고 쉽게 피로감을 느끼거나
체중이 눈에띄게 감소했을 경우에도 자궁 질환을 의심할 수 있는데요. 골반통이나
하복부 통증, 부종등이 타나나면 자궁암임을 의심해봐야 한다고 해요.
자궁암에좋은음식 중 하나는 쇠비름인데요. 쇠비름은 독성이 없고, 사포닌, 리그닌을
포함해 항암성분이 들어있는 산야초이기 때문에 발암물질을 80% 억제한다고 해요.

또한 야채중에서 당근은 비타민 a와 카로틴, 팔카리놀 등이 함유되어 있어 자궁암 뿐만
아니라 폐암, 식도암 등에도 도움이 되는 채소인데요. 살짝 익혀 섭취하는 것으로 체내
흡수율이 더 높아지기 때문에 높은 효과를 기대해볼 수 있다고 해요.
자궁암에좋은음식 중 또 다른 채소는 파프리카인데요. 빨간 파프리카와, 토마토, 단호박,
마늘 등은 항암효과가 있을 뿐아니라 또 미리 병을 예방하는 효과까지 기대해 볼 수가
있다고 하니 자궁암에좋은음식 중에서 참고하시길 바랄게요.