흑염소효능 여성과 남성 모두 좋아요

흑염소는 우리나라 재래종 염소로 암수 모두 뿔이 있는 것이 특징이에요.
보통 흑염소는 고기와 뼈를 푹 고와 탕으로 먹거나 살코기를 얇게 저민 후
인삼가루와 갖은 양념장에 재워두었다가 팽이버섯과 각종채소와 함께 불고기로 먹어요.
예로부터 민간에서는 흑염소가 자양강장 및 산후회복에 좋다고하여 보양식품으로
많이 사랑받아 왔는데, 이번 포스팅에서는 흑염소효능에 대해 구체적으로 알아 볼거에요.

흑염소효능 그 첫번째는 바로 쇠약한 체력 개선이에요.
흑염소는 단백질을 주성분으로 하여 따뜻한 성질을 지니고 있으며
허약한 체질이나 쇠약해진 체력을 보강할 때 좋아요.
특히 지방이 적고 고기가 연해서 소화 흡수율이 매우 높아요.
몸이 허약한 환자들이나 어린아이들이 먹기에도 참 좋지요.

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흑염소는 여성에게 특히 좋은데요.
흑염소에는 칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 임산부에게 특히 좋으며,
세포의 노화를 막아주고 불임을 막는데 좋은 비타민E가 다량 함유되어 있어요.
현대인들은 스트레스로 인해 생리불순을 자주 겪잖아요.
흑염소는 여성의 생리불순 및 냉증에도 도움이 된다고 하네요~

여성에게 좋다고 남성에게 좋지 않을쏘냐!
흑염소효능에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 남성의 정력에 좋다는 거에요.
흑염소는 양기를 보하고 자양강장 효과가 있을 뿐더러
정자 생성관 관련이 깊은 아연이 풍부하게 함유되어 있어
남성의 정력을 보강하고 강화하는데 도움이 된답니다.

그 밖에도 흑염소효능으로는 뼈 건강 개선, 피부미용,
태아와 아이의 두뇌발달 등이 있다고 알려져 있어요.
흑염소는 보통 즙으로 많이 섭취한다고 생각하시는데
고기요리로도 다양하게 섭취할 수 있어요.
쇠약해진 체력을 보강하고 개선하고 싶으시다면
흑염소를 드셔보시는 것도 좋을 것 같네요^_^