정력에 좋은 음식 알아보고 힘내보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남성의 정체성을 확립시켜주는 정력!!!
정력에 관련된 속설도 많고 정력과 관련된 이야기도 참 많은데요.
오늘은 남성 정력에 도움을 주는 정력에 좋은 음식에 대해서 알려드릴테니까
남성분들께서는 잘 지켜봐주시기 바라겠습니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남성 정력에 좋은 음식으로는 첫째,아보카도
아보카도는 불포화지방이 많아 심장과 혈관에 좋다고 합니다.
튼튼한 심장과 원활한 혈액순환은 성생활에 도움이 됩니다.
실제로도 고질적인 심장질환을 앓고 있는 남성은 발기부전의 위험이
그렇지 않은 남성보다 50퍼센트 더 높다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두번째, 아몬드
아연,셀레늄,비타민 E가 풍부한 아몬드는 흥분을 촉진시켜주고
생식력에 도움을 줍니다. 또한 성생활과 생식에 중요한 미네랄을
함유하고 있으며 아연은 성욕을 높여주는데 아주 효과적이라고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세번째, 딸기
딸기에는 태아의 신경관 결손 발생을 감소시켜주는 엽산과 비타민 B가 풍부합니다.
버클리 대학교 연구진에 따르면 엽산과 남성의 정자수가 관계되어 있다고 하네요.
이 외에도 해산물, 루콜라, 무화과, 감귤류 등이 남성 정력에 좋은 음식들이라네요~
제가 알려드린 정력에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하셔서 남자분들 기운 차리세요!!!
우리나라 남성들 화이팅하는 그날까지^^