울금효능 알고 먹어야 탈이없다

 

 

 

 

 

 

 

건강이 나빠졌거나 몸상태가 좋지 않으면 건강에 좋은 음식들을

몇가지 추천받고는 하는데요. 그중에서도 생강은 질병의 구분없이

많이 추천되는 음식중 하나일텐데요. 그분류중 하나에 속하는 울금에 대해서 들어보셨나요?

열대아시아가 원산지인 다년생 숙근성초본 식물로 뿌리가 굵고 튼튼한 식물로

건강에도 좋다고 널리 알려진 음식인데요.

그치만 여러분들께선 울금에 독성이 있다는 사실을 혹시 알고 계시는가요?

건강에 좋다고 해서 무조건 먹었다가는 오히려 그게 독이 될 수 있는 울금!!

오늘은 그 울금효능에 대해서 제대로 알려 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

울금효능에는 첫째로 위장기능을 강화시키는 효능이 있습니다.

울금에 들어있는 커큐민이라는 성분이 한국인들의 장속에 많이  기생하는

헬리코박터균의 증식을 억제해준답니다.

그리고 둘째로는 울금에 함유되어 있는 폴리페놀의 일종인 커큐민으로

인하여 염증이나 종양성장을 억제시켜줌으로써 항암효과의 효능도

있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이외에도 울금효능에는 통증완화, 지혈효과, 여성질환 예방, 혈액순환

치매예방 등 여러가지 좋은 효능을 많이 지니고 있습니다.

하지만 마지막으로 주의사항이 하나있다면 임산부이거나  임신가능성이

있으신분들 또한 수술을 앞두고 계신분들은  울금 섭취를 삼가하여

주시는게  좋습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 울금을 드신분들중에서 가려움증이나 구토를 하시는 분이

있다면 섭취량을 줄여주시기 바라겠습니다.

여러분들~오늘하루도 고생하세요~~!!