다슬기 효능 쏙쏙들이 알아보자

 

 

 

 

다슬기 효능 쏙쏙들이 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5월에서 6월이 제철인 다슬기!!!
그리고 숙취 해소에 좋은음식으로 이미 널리 알려져 있는데요.
오늘은 다슬기 효능에 대해서 어떤한 것들이 있는지 여러분들게
알려드릴려고 합니다.

다슬기 효능으로 첫번째!간기능을 개선해주는 것 입니다.
다슬기에는 아미노산 성분과 타우린 성분이 함유 되어있어서 간기능을
개선 시켜주고 몸을 건강하게 해준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두번째! 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다.
다슬기는 칼슘이 많기로 유명한 음식으로 나이드신 어르신이나 평소에도
뼈가 약하신분들이 다슬기를 먹으면 아주 좋다고 합니다.
관절염에도 좋고 골다공증 있는 어르신이나 성장기 어린이들이게
효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세번째! 눈건강에 좋다고 합니다. 요즘에는 컴퓨터 사용하는 일이 늘어나고
광범위한 스마트폰 보급으로 인해

눈시력이 좋지못한 분들이 굉장이 많이 있습니다.
다슬기는 눈의 충혈을 억제시켜주고 눈의 피로감을 완화 해주기 때문에
평소에 섭취해주면 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 외에도 다슬기 효능에는 칼로리는 낮지만

단백질 음식이라 다이어트 음식으로도
손색이 없다고 합니다.
여러분들도~ 다슬기가 이렇게 많은 효능을

가지고 있을지는 생각도 못하셨죠?
이제부터라도 많은분들께서 다슬기 효능에 대해서 잘 아셨을테니 앞으로 꾸준히 섭취
하시고 건강해지시길 바랍니다~ㅎㅎ