하루에 빠지는 머리카락 몇개가 정상일까

 

 

 

 

 

 

평소에 머리카락이 많이 빠지는 분들이 있으시죠?
머리를 감고나면 목욕탕 하수구 구멍이 막혀 물이 빠지 않을 정도로 빠지기도 하죠.
이는 나이가 먹을수록 나타나게 되는 자연스러운 현상이에요.
물론 정도가 심하다면 탈모를 의심해보아야 하겠지만요.
여성분들의 경우에는 출산 후 심각하게 머리가 빠지는 경험을 할 수 있는데요.
출산 후 아기가 돌쯤 되면 상태는 더 심각해져 있지요.

 

 

 

 

 

머리카락이 빠지는 이유가 궁금한 분들이 많을텐데요.
우리가 하루 평균적으로 빠지는 머리카락 개수는 70~80개에요.
건조한 계절에는 피부 뿐만 아니라 두피도 건조해지기 때문에
보통 하루에 빠지는 머리카락 개수보다 약 1.5배가 더 빠진다고 해요.
평균적인 양보다 유달리 많이 빠질 경우에는 자신의 상태를
꼼꼼히 체크해보고 그에 맞는 해결방법을 찾는 것이 좋아요.

 

 

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머리가 빠지는 이유는 아주 다양해요.
스트레스, 음주, 흡연, 맞지 않는 헤어제품 사용, 두피의 근본적 문제,
건조한 날씨/환경, 파마, 염색, 식습관 등 수도 없는 이유가 존재하지요.
자신에게 해당되는 문제점이 있는지 하나하나 체크해보세요.
편식을 하고 있지는 않은지, 과음이나 흡연을 하고 있는지,
머리를 자주 묶는지, 두피가 건조하지는 않은지 등등.

 

 

 

 

건조한 날씨일 때는 주변 습도를 조절해주고 좋은 브러쉬를 사용해
빗질을 해주어야 두피건강에 도움이 되는데요.
담백질이 많은 음식을 섭취해주는 것도 좋아요.
또한 머리는 뜨거운 바람이 아닌 시원한 바람으로 충분히 말려주고
머리를 묶는 습관을 자제하고 주기적으로 두피관리를 해주는 것이 좋아요.

 

 

 

 

 

 

탈모가 시작되고 빠른 치료를 진행하지 않으면 모공이 막혀서
더이상 머리가 자라지 못할 수도 있기 때문에
처음 증상이 나타나면 바로 치료를 해 주는 것이 좋아요.
하루에 빠지는 머리카락 개수가 많다면 귀찮다고 미루지 마시고
생활습관 개선, 식습관 개선 꼭 시도하시길 바랄게요!