콧물 멈추는법과 면역력에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울철 차가운 밖을 걷다가 갑자기

따뜻한 실내에 들어서면 코에서 콧물이
물처럼 주륵 흘러내리곤 하는데요.

조금만 감기기운이 있으면 콧물이
흘러내리고 외부에 있을때 휴지라도

없으면 정말 곤란할때가 많은것 같아요.

 

 

 

 

오늘은 심한 콧물멈추는법을 알아보려고 하는데요.

 코감기는 감기중에서도 콧물, 코막힘으로 인해

우리의 일상생활을 더욱 방해하는 감기라고 해요.

코감기는 코막힘, 콧물등을 동반하고 오래 방치하면

목감기, 열감기, 몸살감기로
발전할 수 있어 빠른 치료가 중요한데요.

 

 

 

 

 

한국인은 연평균 3.1회 정도에 감기에
걸리고 그 중 코감기에 가장 자주 걸린다고 합니다.

코감기는 급성 비염, 감염성
비염에 속하는 질환이라고 해요.

 바이러스가 주된 원인인 코감기는 특히 콧물이
많이 나는것이 특징으로 추운날씨, 낮고 건조한 공기, 영양부족의 영향을 받는데요.

 

 

 

 

 

건조한 실내공기는 코감기를 더욱 심하게 만들며 비강점막의 점액층 섬모운동
장애로 인해 비강기능을 저하시키고 다른 환자가 재채기나 기침등을 통해
감염이 되기 쉽다고 합니다. 콧물멈추는법 중 하나는 바로 기본적인 면역력을
증진을 시키는 방법인데요. 먼저 균형잡힌 영양소를 골고루 섭취하는것이
중요하다고 해요. 깻잎, 파, 양파 등을 자주 드시면 좋다고 하는데요.

 

 

 

 

 

 

깻잎은 비타민이 다량 함유되어 있어 몸안 백혈구를 활성화시키고 바이러스감염을
예방하는데 효과를 보인다고해요. 또한 염증완화증상으로 인해 코안에 비염
증상을 완화시키는데 도움이 되어 콧물, 기침 증세가 개선된다고 해요. 그밖에
양파, 파 등은 감기에 특히 좋은 음식으로 개별적으로 우려내 마시거나 음식에
자주 넣어먹으면 면역력 증진으로 인해 코감기 개선에 도움이 된다고 하네요.