발바닥 혈자리 알면 내몸이 보인다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

발바닥 혈자리 알면 내몸이 보인다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 손만큼이나 우리 몸의 전체를 연결하고 있다고 할 정도로 중요한 것이
바로 발이에요. 우리 몸의 지탱해주고 균형을 잡아주는 중요한
신체기관 중 하나이지요~ 이런 발도 혈자리 하나만 제대로 알고
지압해준다면 건강을 지키는 데 도움이 된다고 해요!
 건강을 지킬 수 있는 발바닥 혈자리에 대해 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 특히나 발은 무작정 지압해주는 것보다 우리 몸을 자극해 줄 수 있는
혈자리를 찾아 제대로 지압해 주는 것이 효과적이에요.
특히 혈자리 별로 우리 몸을 자극해줄 수 있는 부위가 달라요~ 그래서
제대로 파악하고 지압해주는 것이 중요하죠~

 

 

 

 

 기본적으로 발바닥 마사지를 할때 편한 옷을 입고 한쪽 발을 반대쪽
무릎에 편히 올린 상태에서 혈자리에 맞춰 지압해주면 되요.
 그렇다면 신체 부위별 자극 되는 혈자리를 알려드릴게요.

 먼저 첫번째로 뇌를 자극하기 위해서는 왼손으로 오른발을 붙잡은
상태로 오른손으로 엄지발가락 끝 위를 꾸준히 지압해주면 뇌에 자극이
가서 뇌 건강에 좋다고 해요.

 

 

 

 두번째로 눈과 귀의 경우는 둘째 발가락의 첫째 마디 아래를 시계 방향으로
원을 그리면서 지긋이 눌러주면 자극이 가서 눈과 귀의 건강에 효과적이라고
하네요~
 세번째는 어깨로 왼손으로 오른발을 붙잡고 오른손 엄지 손가락으로
네번째 발가락 바로 아래 부위를 누르면 어깨 결림 등의 통증 완화에
효과가 좋다고 해요.

 

 

 

 마지막으로 척추에요. 왼손으로 오른발을 붙잡고 오른손 엄지손가락으로
발의 안쪽 가장자리를 따라 이동하며 눌러주면 척추측만증, 척추 통증 등
척추 관련 통증 완화에 좋다고 해요.
 

 발바닥 혈자리 지압이 완전히 통증을 없애주는 것은 아니지만 올바른
발바닥 지압점을 찾아 지압을 해주다보면 혈자리에 맞는 불편했던
부위들이 점점 완화되고 편해지는 것을 느낄 수 있을거에요~
 매일 나의 건강을 위해 무엇을 할 수 있을까 고민하신분들~ 적절한
발바닥 지압점을 찾아 지압함으로서 우리 몸의 건강을 관리해보세요!^^