카레 효능 건강한 향을 섭취하자

카레 좋아하시는 분 계신가요?
저는 카레 좋아합니다:)
하지만 카레가 의외로 호불호가 많이 갈리는 음식이더라구요
주변에만 해도 카레 안드신다는 분들이 꽤 있어요
이유는 자세히 물어보지 않았는데 왜일까요..
카레는 맛도 있고 좋은 카레효능또한 정말 많은데요
카레가 먹고 싶어질 만큼 좋은카레효능에 대해 알려드릴께요~

카레효능으로 여성질환도 개선해 준다하네요
카레를섭취 시 자궁도 튼튼하게 하며 월경으로
인한 생리통과 생리불규칙등을 개선해 준다고 합니다

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카레효능으로 피부미용이랑 노화방지에도 좋습니다
몸속에 활성산소를 낮춰주며 노화를 예방하게 된다는데요
카레는 재료에 칼로리 또한 낮아 건강식이기도 하며
카레다이어트가 있을정도로 다이어트에도 좋다고 합니다

카레효능으로 치매예방효과가 있습니다
몸에 있는 독소로인해 발생하는 활성산소를 제거하는
항산화효능이 뛰어나 활성산소로 인해 발생하는 치매를
예방하는데 좋다고 합니다
또 암예방에도 탁월하다고 하는데요
암들에 발생을 막을 뿐만 아니라 암세포에 증식을 막아
암세포가 스스로 죽도록 만들어 준다 합니다

제가 생각하는 카레에 단점으로는 먹고난 후 에
치아가 누렇게 변색된다는거 같은데요 그래도
그 부분은 양치를 깨끗히 해주면 되는 부분이니깐요
여러모로 건강한 카레 저녁식사로 어떠세요~