심한방귀냄새 없애는법과 방귀냄새 원인

유독 방귀냄새가 심하다거나

그런분이 주변에 있을 수가 있는데요.
그런 경우 스스로 일상생활에 불편함을 느끼게 되는데요.

보통 소리없는
방귀는 냄새가 지독하다고 알려져 있는데요.

오늘은 유독방귀냄새가
심한 분들을 위해서

심한방귀냄새 없애는법을 알아볼까 합니다.

방귀냄새는 우리몸속에 담고 있는 것을

 그대로 대변하는것인데요.
장속에 있는 공기가 항문을 통해

빠져나오는 현상으로 보통 정상인이라면
하루 15-20회 정도의 방귀를 끼게 된다고 합니다.

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하지만 25회 이상의
방귀를 끼거나, 심한냄새, 설사, 복통이 동반된다면 대장의 이상을
의심해 보아야 한다고 합니다. 단순히 심한방귀냄새가 난다고 해서 장이상을
의심해볼필요는 없지만 오늘 먹은 것중에 유독 소화가 되지 않는 음식이나
방귀냄새를 유발하는 음식을 먹었을 가능성이 높다고 해요.

방귀냄새의 원인은 지방산과 유황가스인데요. 지방산, 유황가스는 지방,
단백질이 장내 세균에 의해 분해될때 생기게 되는데요. 그래서 채소를 먹은
경우에는 방귀냄새가 그닥 나지 않지만 육류나 소화가 어려운 음식을 먹은
경우 유독 심하게 냄새가 나게 된다고 해요. 장안에 세균이 많은것도 냄새를
유발하는 원인이 될 수가 있어 식습관개선이 우선되어야 한다고 합니다.

심한방귀냄새 없애는법 중 하나는 효소, 비타민, 식이섬유가 풍부한 음식을
통해 장을 편안하게 하는것인데요. 탄산음료나 술을 피하고 채식을 통해서
속과 장을 부드럽게 해줘야한다고 해요. 식습관 개선으로도 방귀냄새가
사라지지 않는다면 당뇨병이나 갑상선 관련 질환을 의심해볼 필요가 있다고하니
참고하시길 바랄게요. 이상으로 심한방귀냄새 없애는법을 알아보았습니다.