산수유의 효능 상큼함과 함께 어떤점이 좋나

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 날씨가 더워지는 봄 여름철에

많은분들이 찾는 기력회복음식인 산수유!!!
여러분들은 산수유의 효능에

대해서 알고 드시는가요?

 

 

 

 

 

일부는 알고 계시겠지만 상세히는

잘 모르고 계신분들도 많으실겁니다.
그래서 오늘은 산수유의 효능에

대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

산수유의 효능에는

첫째, 산수유는 대표적인 스태미너 음식으로 유명하지요

 

 

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산수유가 스태미너에 좋은 이유는 신장을

건강하게 하여 정력증강에 큰 도움을
주기 때문입니다.
그리고 산수유의 신맛은 근육을 수축시켜주어서

요실금 치료에도 좋다고 합니다.
둘째, 산수유에는 비타민A가 풍부하게

들어있어 눈건강에 특히 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

셋째로는 오랜병치레나 여름 겨울철에 기력이 떨어졌을때 산수유를 복욕하시면 좋고
기력이 떨어지면 몸의 면역력이 떨어져 감기나 각종 질병에 걸리기 쉬워지는데
이때 산수유를 복용하면 질병예방에 큰 도움이 된다고 하네요.
넷째는 산수유 열매에는 동맥경화 예방에 좋은 리놀산 성분과 몸의 불필요한
수분배출을 도와주는 사포닌 성분이 많이 함유가 되어있어서 고혈압에 효과가
뛰어나다고 합니다!

 

 

 

 

 

 

오늘은 여태까지 상세하게 몰랐던

산수유의 효능에 대해서 자세하게 알아보았는데요.
요즘과 같이 무더운 여름철에 산수유를

꾸준하게 섭취하신다면 기력회복 증진에
많은 도움이 될것 같습니다.
여러분들 모두 건강에 좋은 산수유를 드시고 기운내시길 바라겠습니다.
오늘 저의 포스팅은 여기까지 하도록 하고 좋은 하루 보내세요 ^~^