밀싹효능 몸 건강에 두루두루 좋네요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분들은 밀싹에 대해 들어보신 적 있으신가요?
밀싹이란 게 생소하실 수도 있으실 거에요.
밀삭은 밀의 어린 싹을 말하는 거랍니다^^
건강기능식품으로 많이들 드시고 계신 걸로 알고 있어요.

 

 

 

 

 

 

혹시 현재 밀싹을 꾸준히 섭취하고 계신 분들이나
섭취하려고 생각 중이신 분들 중
밀싹효능을 제대로 알고 계신 분들이 있나요?
어떤 효과를 위해 식품을 섭취할 때는 효능을 잘 알아둬야 해요.
자신의 몸 상태와 체질에 따라 효과는 달라질 수 있거든요.

 

 

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오늘은 밀싹효능에 대해 말씀드릴까 해요.
밀싹이 밀의 어린 싹이지만 둘의 효능은 달라요.
밀싹효능 중 대표적인 것은 해독작용, 중금속분해 효과에요.
해독작용을 하기 때문에 혈액이 정화되어 피부에도 좋지요.
피부색이 맑아지는 효과를 준답니다.

 

 

 

 

 

밀싹은 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있어
몸에 확력을 북돋아주고 원기회복에 좋아요.
동시에 면역력도 강화되니 일석이조지요?ㅎㅎ
섬유질이 풍부해서 변비개선에도 좋답니다.

 

 

 

 

 

 

밀싹효능을 대충 살펴보니 여성분들에게 특히 좋을 거 같네요.
영양도 챙기면서 다이어트 효과, 피부 개선까지 한번에~♡
해외에서는 오래 전부터 건강식으로 밀싹주스를 마신다고 해요.
뭐든 많이 섭취하는 것이 아니라 꾸준히 섭취하는 게 중요할 거 같네요^^