두피열내리는법 두피의 온도를 낮추자!

 

 

 

 

 

 

 

두피열내리는법 두피의 온도를 낮추자!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

머리에서 열이 나고 두피가 아픈 적이 있으신가요?
아니면 모발이 점점 가늘어진 경험은요?
보통 탈모의 원인은 두피열 때문이에요.
대표적인 두피열의 원인은 스트레스 때문이구요.
두피열내리는법을 알아두고 실천하셔야
탈모를 예방하고 진행 속도를 늦출 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

오늘은 두피열내리법에 대해 함께 알아보도록 할게요!
첫번째 방법은 찬물로 머리를 감는 거에요.
보통 열은 체내의 수승화강이 깨져 올아오게 되는 것인데
먼저 두피의 온도를 떨어뜨려주는 것이 중요하지요.
그래서 차가운 물, 쿨링감 있는 샴푸를 이용해야 해요.
찬바람으로 머리를 말려주는 것도 좋답니다^_^

 

 

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아참! 우선은 미지근한 물로 한번 헹구어준 다음
시원한 물로 헹궈줘야 하는 게 팁이에요.
노폐물과 피지를 불려서 세정해주는 게 효과가 좋거든요ㅎㅎ
두번째로는 반신욕이나 족욕을 해주어 상열감을 아래로
하강시킴으로써 하체를 따뜻하게 해주는 방법이에요.

 

 

 

 

 

족욕이나 반신욕을 하면 모공이 열려서
노폐물이 제거되는 일석이조의 효과도 있어요^_^
세번째 두피열내리는법은 피부에 양보하라는 것처럼
머리에 주기적으로 헤어팩과 스케일링을 해 주는 거에요.
열이 많을 때엔 영양분을 주는 것보다는
수분이나 온도를 떨어뜨려주는 게 좋아요.

 

 

 

 

 

감자나 오이를 사용한 천연 팩을 추천해 드리고 싶어요.
15~20분 정도 감자나 오이 간 것을 얹어 두었다가
깨끗이 헹구어 주면되니 방법도 참 간단하지요.
오늘은 두피열내리는법에 대해 알려드렸어요.
이런 방법들을 실천하는 것도 중요하지만,
근본적인 스트레스를 해소하도록 노력해보시길 바라요~^_^