늙은 호박 효능 과 다양한 섭취 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최근에 큰 호박을 보기가 어려운데요. 하지만 다양한 요리에 쓰이고
몸에도 좋은 늙은 호박 효능을 알아볼까해요.
호박은 잎, 줄기, 꼭지, 과실, 종자 등 모든 부분이 식용과 약용으로 쓰이고 있는
좋은 식재료이자 약재인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 늙은 호박에는 황색을 나타내느 천연색소가 다량 존재해 다양한 효능이 있다고 해요.
늙은 호박 효능 중 대표적인 것은 성인병예방에 도움이되고 변비, 설사 등의 생리현상
조절에 도움을 받을 수 있다고 해요. 또한 피부를 보호하고 야맹증이 있는 분들께는
늙은 호박을 드시면 효과를 보실 수 있다고 하는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

동짓날 호박죽을 먹으면 중풍에 걸리지 않는다는 얘기가 있을 정도인 호박은 중풍예방에도
큰 효과가 있다고 하는데요.
이런 늙은 호박은 다양하게 섭취할 수 있는 방법이 있다고 하는데요.
먼저 호박은 떡과 엿, 범벅 혹은 죽으로 가장 많이 드신다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

한방에서 늙은 호박 효능으로 남과라 불리며 산후조리, 냉증, 감기, 중풍등의 치료약으로
이용되었는데요. 칼로리가 낮고 노폐물배출, 이뇨작용에 큰 효과가 있어 지방 축적을
막아주고 다이어트에 특히 좋다고 하니 여성분들에게 도움이 될 것 같아요.
또한 기생충을 없애고자 할때도 늙은 호박을 먹었다고 하니 참고하시길 바랄게요.