폐암에 좋은 음식과 먹지 않아야 하는 음식에 대해서 알고 싶습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이질병에 걸리게 되면 항상 고통속에 살아야 된다고 하는데요.
바로 폐암입니다. 숨쉬는 내내 통증을 느껴야 하기 때문이라고 합니다.
대표적인 유발원인으로 흡연을 꼽지만 이밖에 요소는 아직 정확하게
밝혀진것은 없지만 환경조건의 원인이 크다고 하죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

예전 야구장의 홈플레이트에서도 석면가루 때문에 문제가 된적이 있었는데요.
폐암은 석면공장 근처에 사는 주민들에게서 타지역보다 발병율이
11배나 높다고 합니다. 환경적인 요인으로 인해서 폐암 증가가 높다고 해요.

너무나도 유명한 흡연은 1.5배나 발병을 높인다고 하는데,
흡연을 하는 분이 아닌데도 발병하는 분의 경우는 간접흡연과
시작 흡연 연령이 어릴수록 그 발병확률이 크게 증가하게 된다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

우선 음식조절이 치료의 기본이라 불리는 만큼 아침은 많이
점심은 배부르게, 저녁은 적게 먹는것이 신체에 좋다고 해요.
가벼운 산책등의 운동을 해주는것이 좋은데, 음식은 토마토와 유황화합물
이 풍부한 순무가 효과적이라고 알려져 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이밖에 밀,콩,수수, 현미등 폐기능을 강화해주는 음식등을 꾸준히
섭취해주는 것이 좋다고 해요. 이밖에 흰살생선, 미역등의 해조류가
폐기능 강화에 도움이 되니 꾸준히 섭취해주는 것이 좋겠습니다.

육류는 일주일에 1-2회 정도 소량 섭취를 해주는것이 좋다고해요.
좋다고 알려진 한종류의 음식만 계속 섭취하는 것도 인체내에서 독성을
띌수가 있어서 오히려 좋지 않다고 하니 균형잡힌 식단 구성이 우선이겠습니다.