연하곤란식이요법 방법과 올바른 식사습관가지기

오늘은 연하곤란에 대해서 알아보려고 하는데요. 연하곤란은 음식물을
먹을때 구강에서 인후, 식도로 넘어가 위장까지 도착하는데 장애가 있는것을
말하며 다양한 원인이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 구강내에서 얼마나
음식물을 씹어 삼켰고, 구강을 통과, 인두, 식도를 통과하는지, 손상정도에
따라 연하곤란 정도가 다르며 특징 역시도 다르다고 하는데요.

보통 연하곤란의 원인으로는 뇌졸증, 뇌종양, 신경계질환, 머리손상, 인두장애,
종양, 외과적 수술에 의한 장기손상 등을 꼽을 수 있는데요. 그래서
연하곤란식이요법을 반드시 파악하고 정확한 식이요법을 행하는 것이 증상개선에
도움이 된다고 합니다. 우선 연하곤란증세가 있을때는 소화가 힘들거나 토할
위허밍 있는 음식들은 절대적으로 가려서 먹는 것이 좋은데요.

증상의 손상정도를 봐가며 변화가 생기면 식사를 재조정하는것도 중요하다고 해요.
또한 체중을 적절히 유지하며 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 노력하며
식사를 재조정하는것이 좋은데요. 탈수현상이 쉽게 생길 수 있으니 촉촉한 음식,
수분이 풍부한 음식, 음료 등을 섭취하는 것이 도움이 된다고 합니다.
연하곤란식이요법 중 중요한것은 음식물과 액체를 함께 마시지 않는것인데요.

또한 소량씩 자주 섭취하는 습관이 중요하다고 해요. 한번 입안에 넣은 음식물은
모두 씹어 삼킨뒤 음식을 섭취하고 입안에 음식이 있는 상태로는 다른 음식을
넣지않아야하는데요. 또한 목소리와 후두를 자주 확인하고 살피며 식사전에는
충분한 휴식을 취해야 한다고 합니다, 식사를 할때는 올바른 자세로 소화를
돕는 생활습관을 가지는 것이 중요한데요. 이상으로 연하곤란식이요법에 대해서
알아보았습니다.