하수오먹는법과 활용법

최근 몸에 좋기로 유명해진 약초가 있는데요. 바로 흰머리도 검게 만든다는
하수오라고 해요. 하수오는 중국에서 오래전에 들어온 약용식물인데요.
최근 그 효능과 효과가 입증되고 유명해졌고, 식품으로 만들어 팔리면서
많은사람들이 먹게된 그런 약초라고 합니다. 오늘은 하수오먹는법에 대해서
알아보고 어떻게 활용해야 하는지 알아볼까 하는데요.

다년생 덩굴성 약용식물인 하수오는 고구마처럼땅속에서 굵은 뿌리가 자라는데요.
특히 높은산, 계곡, 능선 같은 곳에서 잘 자란다고 합니다. 하수오는 색깔에 따라
적하수오, 백하수오로 나뉘고 있는데요. 하수오는 옛날 동의보감에서도 그 효능이
입증되어졌는데요. 머리카락과 털을 검게하면서 안색을 좋게하고, 노화를 막고,
수명을 연장시키는 것으로 나와있다고 합니다.

본초강목에서는 머리카락, 수염을 검게하고 안색을 좋게한다고 나와있는데요.
그만큼 뼈를 튼튼하게 하고 장수하기 위해서는 하수오를 먹어야 한다고 해요.
하수오먹는법은 어떤 방법이 있을까요? 보통 하수오는  하수오주로 담궈먹는
분들도 많은데요. 깨끗히 씻은 하수오를 건조기나 올바른 방법으로 건조한뒤
유리병에 넣어 술을 채워 주고 햇빛이 들지않는곳에서 한달정도 두면 하수오주가
만들어진다고 합니다.

또한 차로도 끓여먹을 수 있는데요. 물 1리터 기준으로 하수오 20그램을 넣어서
은은한 불에 끓이면 하수오차가 된다고 해요. 보통 평소에 결명자, 보리차처럼
물처럼 자주마시는 습관을 가지면 평소 면역력 증진이나 잔병치를 하지
않는다고 하니 참고하시길 바랄게요. 하지만 하수오주의 경우 술은 술이기 때문에
과도한 복용을 피하고 아주 작은 잔에 한잔정도 드시는것이 정량이라고 하니
참고하시길 바랄게요.