하수오복용법과 부작용을 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30대에 들어서면서 제친구도 그렇고 대부분이 탈모로 큰 고민이더라구요.

물론 저도 포함됩니다만 ㅎㅎ 약을 먹어도 빠지는건 여전하고

좋은 약초나 음식들을 알아보지만 꾸준히 먹는게 어렵기는 마찬가지더라구요.

그중에서 하수오가 좋다는 이야기는 많이 들었지만 가격이

비싸다 보니 신중해져 있는 요즘인데요. 그래서 하수오복용법과 부작용은

어떤것들이 있는지 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

흰머리가 검게 변해져서 그만큼 머리에 좋다고 소문이 자자한 하수오인데요

그래서인지 샴푸나 각종 머리관련 제품들에는 너도 나도 포함되어 있다고

광고로도 자자하죠. 다 같은거 같지만 2가지로 나눠볼수 있는데

하얀백하수오와 붉은 적하수오로 나눠져 있는데 흔히 말하는게 하얀 백하수오가

탈모에 좋은 영향을 주는 한약재료라고 해요. 붉은건 색깔처럼 심장에 효과가

좋다고 합니다.

 

 

 

중국의 불로장생을 꿈꾼것으로 유명한 진시황이 먹은것으로 유명한 3대 명약으로

하나인데요. 동안으로 만들어주고 자양강장 기능이 있어서 우리몸이 늙지 않게

도움을 주는 한약재료입니다. 한방적인 효능에서는 신장기능 강화와 회복,

그리고 모발이 한방에서는 남는피와 정기가 많아야 머리가 풍성하고 질환이 없다고

하는데요. 이 재료가 거기에 좋은 효과를 주는 것으로 기록되어 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 복용법은 어떻게 될까요. 보통은 약주로 또는 차로, 많이 먹는데요.

분말로 만들어서 물에 타서 드시는 방법과 술이 대표적인 방법인데요.

술로 만들어서 먹는다면 150g의 백하수오와 소주 2L를 함께 밀봉해서

3-5개월이상 숙성시켜서 드셔주시면 된다고 합니다.

잘 숙성되게 25-30도 수준의 상온수준에서 숙성이 좋고 최소 3개월은 지나야

본연의 효과가 있다고 하니 하수오주를 만들겠다면 공간과 방법을 다시 한번

숙지를 해보시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

저처럼 술을 그리 좋아하지 않는다면 차로 드시는게 좋은데, 채를 썰듯 잘게 썰어

준비를 합니다. 그리고 10g 정도에 물 1l정도로 30분간 끓여서 우려낸다음에 드셔주시면

되는데요. 상당히 간편하기 때문에 차로 시음을 하셔도,술로 드셔도 되겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뭐든지 중간이 어렵다고들 하죠. 백하수오를 드시는데도 마찬가지라고 하는데요

과다하게 드시지만 않으면 부작용은 없다고 알려져 있습니다. 보통 효능에는 변비를

치료하는데 효과가 있지만 과다복용의 대표증상으로 설사를 일으킨다고 해요.

그리고 체질을 조금 가리는 편이라고 하는데요. 국내에도 어느정도 차지하는 비율이 높은

태음인의 경우는 구토나 배가 아픈등의 복통을 일으킨다고 해요. 그래서 한번에 다량으로

드셔보시는것 보다 소량 섭취해보시고 이상이 없다면 꾸준히 드시면 좋을거 같네요.

 

 

 

이밖에도 머리뿐 아니라 몸에도 효과가 좋기 때문인데요. 장의 연동운동 자극와 이뇨작용 촉진,

몸속 독소 배출과 정력강화에도 좋은데, 몸의 염증 제거와 만성피로를 개선하는데도 좋다보니

나이가 있으신 성인분께서 꾸준히 드시면 좋은 재료라고 합니다.~ 모두들 건강은 스스로 지키셔서

건강한 하루, 즐거운 일상이 되시길 바래봅니다.