일사병 증상 알고 미리 대처하자

일사병이란 밖에서 장시간 동안 있다보면 수분이 날라가서
수분부족으로 발생하는 증상이라고 합니다
몸에 온도가 40도까지 오를 수 있으며 땀을 너무 많이흘려
수분이나 염분이 증발현상으로 두통과 어지럼증이 동반되며
무력감을 느끼게 됩니다

일사병증상이 나타났을 시에는
뜨거운 태양빛아래에 오래있지 않으며
태양아래에서 오래 일을 하였다면 그늘진곳에서
휴식을 취하며 물또는 이온음료등을 섭취하며 신체에 탈수현상이
일어 나지 않도록 해야합니다

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요즘같은 여름날에 기온이 많이올라 폭염주의보나 폭염특보에
조심하라는 기상예보를 들으면 되도록 야외활동을 자제하도록 하며
혹여나 부득이하게 야회활동을 하시면 땀이 많이 나므로 계속적으로
수분섭취를 해줘야 하며 쉬원한 곳에서 휴식도 잊지 마셔야 되요

일사병증상에 응급처리나 예방방법인데요
일상병증상 발견시 환자의 체온을 빨리 낮춰주면 좋은데요
수건에 물에 적셔 착수건으로 몸을감싸 체온을 낮춰주면도움이
된다 합니다 그래도 가장 큰 응급처리로는 119에 신고를 하는것이라
생각합니다

만약 일사병을 방치한다면 열사병으로 까지 번질 수 있으니
증상환화에 노력하도록 하며 어려울 시에는
빠르게 가까운 병원으로 방문해 주셔야 합니다