이상지질혈증이란 어떤 증상인가 알아보자  

분명 아무문제 없었는데
어느날 문득, 문제를 일으키는 질환들이 있습니다
오늘은 이상지질혈증에 대해 알아볼게요
이상지질혈증이란,
혈액 속에 총 콜레스테롤, 중성지방, LDL 콜레스테롤 농도가 높거나,
HDL 콜레스테롤 농도가 낮은 상태를 말합니다

가장 위험한 점은 증상이 없다는 겁니다
심뇌혈관계 질환의 위험이 높아지나
아무런 증상이 없기때문에
초기치료를 하기에 어렵습니다
따라서 정기적인 건강검진으로
수치를 확인하셔야 예방이 가능합니다
검진을 받을때는 공복으로 12시간있다가 가는것이 좋습니다

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대부분 운동이나 잘못된 식습관과 생활습관에서 시작됩니다
과음이나 과식을 자제하고 규칙적인 운동과
표준체중을 유지하는것이 중요합니다
동맥경화의 원인중 하나가 흡연이니만큼 금연을 권해드립니다

먹는음식역시 중요하겠죠
위에 그림을 보고 식단조절 잘 하시길 바라요^^

위에 보이는 것은 주로 이상지혈증 증상을 나타나는 분들입니다
생활습관은 개선해나가고, 증상이 보인다 싶으시면
바로 병원을 가시는게 좋아요

어느날 갑자기 덜컥 질환이 찾아오기 전에
꾸준한 자기관리와 건강검진으로
이상지질혈증 예방하시길 바랍니다
운동과 식단조절역시 쉽지 않겠지만
건강을 위해 함께 노력해봐요!