어지럽고 메스꺼움 원인을 알아보자

어지럽고 메스꺼운 증상에 대해 알아볼게요.
현대인이라면 누구나 한번쯤은 겪는 이 증상은
살아가면서 누구나 한번씩은 겪지만 자주 발생하는 증상은 아니기에
갑자기 나타나면 무슨 큰 병이 있는 건 아닌가 싶기도 하고 당황스러운데요.
사람마다 스트레스, 질병, 면역력 등 건강상태가 다 다르기 때문에
어떤 것이 원인이다 콕 집어 이야기하기란 힘들지요.

어지럽고 메스꺼움 증상의 대표적인 원인 몇 가지에 대해 알려드릴게요.
첫번째 원인은 공황장애에요.
요즘 많은 연애인들이 겪고 있다고 해서 널리 알려지게 되었지요.
스트레스가 심하고 체력이 약해진 상태라면 공황장애가 나타날 수 있어요.
두통, 메스꺼움, 극도의 불안감, 과호흡 등 이때 발생하는 증상은 다양해요.
항상 긍정적인 생각을 하는 것이 중요하답니다.

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두번째 원인은 임신이에요.
임신 기간동안은 다양한 신체의 변화가 동반되기 때문에
조그마한 자극에도 어지러움이나 메스꺼움을 느낄 수 있답니다.
세번째 원인은 멀미에요.
차 또는 기차, 배, 비행기, 그리고 놀이기구 등
움직이는 무언가에 타고 있으면 어지러움은 물론
메스꺼운 현상까지 동반되어 구토 증상이 일어날수도 있어요.

네번째 원인은 뇌진탕이에요.
뇌진타오가 같은 뇌상에 의해서도 나타날 수 잇거든요.
최근 머리에 충격을 받은 적이 있따면 병원에 방문해 진단을 받는 것이 좋아요.
다섯번째 원인은 주위환경이에요.
현대인들은 대부분 도시에서 생활하는데, 건물 안의 다양한 오염물질은 물론
복사기 같은 사무기기에서 나오는 포름알데히드 물질, 에어컨이나 난방기기의 세균,
카펫의 곰팡이, 건축자재의 석면 등 다양한 것들이 원인으로 작용할 수 있어요.

마지막 여섯번째 원인은 카페인이에요.
우리나라의 커피 소비율은 끝없이 증가하고 있어요.
많은 사람들이 커피를 즐기는만큼 커피에 있는 카페인 성분을 많이 섭취하게 되지요.
카페인은 적당히 섭취하게 되면 집중력을 높이고, 피로를 풀어주는 효과가 있지만
과다섭취할 경우 부작용으로 심박수가 금증하고 어지럽고 메스꺼움은 물론
구토증상을 동반할 수 있기 때문에 적당량 섭취하는 것이 중요해요.