방아쇠수지증후군 치료방법과 예방법

방아쇠수지증후군에 대해 알고 계신가요?
방아쇠수지 증후군은 흔한 수부질환 중 하나로
엄지, 중지, 약지 손가락에 많이 발생해요.
대개는 골프, 테니스, 야구와 같은 그립을 잡는 운동
혹은 진동이 발생하는 굴착기나 전기 드릴을 사용하는
일에 의해 많이 발생하게 된답니다.

방아쇠수지증후군은 손가락을 구부릴 때 손가락이 걸리는 듯이 잘 안 움직이다가
어느 정도 힘을 더 주면 튕기는 느낌이 나면서 갑자기 구부러지거나 펴지는 질환이에요.
손가락과 손바닥에 통증, 엄지를 구부린 상태에서 새끼손가락 방향으로
꺾으면 통증, 증상이 점점 심해지면서 부어오름, 손가락을 펴고
구부릴 때 뭔가 막히면서 딸깍거리는 마찰음이 들린다면
방아쇠수지증후군을 의심해볼 수 있어요.

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그렇다면 방아쇠수지증후군은 왜 발생하는 것일까요?
선천적원인으로 가족력이 있거나 염색체 이상인 경우 그럴 수 있어요.
후천적원인은 다양한데, 오랜시간 손가락을 긴장시킨 채로 일을 하는 경우
도구를 오래 손에 쥐고 있거나 반복적으로 진동기계로 일을 하는 경우
잘못된 습관이나 반복적으로 무리한 동작을 하는 경우
통풍, 관절염 등에의해 발생하는 경우 등이 있지요.

대개의 경우 1회의 주사치료로 호전될 수 있어요.
대량 3명 중 2명의 환자는 주사치료로 좋아진답니다.
약물치료, 주사치료, 보조기 착용 등 다양한 비술술적 치료방법이 있으며,
심할 경우 수술적 치료를 진행해볼 수 있어요.
주사치료 후 호전이 없거나 재발을 하게 되는 경우이지요.
수술은 1cm 정도의 작은 절개로 진행돼요.

방아쇠수지증후군을 예방하기 위해서는
통증이 느껴지는 경우 손을 가급적 사용하지 말고 휴식을 취하세요.
손을 사요하는 전후에 가벼운 스트레칭으로 근육을 이완시켜주고
반복적이고 무리한 동작을 자제하고 통증이 있을 때 온찜질을 해주세요.
운동이든 일이든 어느 정도 진행한 후에는 너무 무리하지 마시고 휴식을 취하면서
스트레칭을 하여 몸의 근육들을 이완시켜주어야 한다는 거 잊지마세요.