박하차의 효능과 건강기능 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어렸을때부터 무척이나 좋아하던 음식이 있는데요.
바로 짜장면입니다. 왜 좋아했는지는 사실 잘 모르겠어요.
다만 아버지가 워낙 좋아하셔서 일주일에 3-4번은 꼭 중국집에서
먹고했는데요. 항상 문앞에 있던 박하사탕을 꼭 한개씩 먹고는 했습니다.
최근 차에 빠져서 먹고 있다보니 박하차의 효능에 대해서 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 박하차는 박하사탕과 마찬가지일텐데요. 박하사탕이 입에 딱 들어오면
쏴한 시원한 느낌이 드는데요. 기본적으로 찬성질을 가지고 있기 때문에
몸에 열이 많은 분들, 또는 여름철에 땀을 많이 흘릴때 먹어주면 좋다고 해요.

기본적으로 찬성질을 가지로 있다보니, 몸에 열이 많은 분들은 박하차와 함께
뽕잎, 솔잎차 등을 같이 먹어주면 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

박하차는 기본적으로 구취제거에도 좋다보니 흡연하시는분의 구취제거에도
탁월하다고 해요. 식당에서 박하사탕을 식후에 대접하는것도 그러한
이유이겠죠? 이뿐 아니라 수렴작용에도 도움이 되다보니 피부탄력이 떨어진
분들께 미용적으로도 권해지는 식품이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

질병 치료적인 요소로는 천식,감기등 구토 , 설사등에도
권해질 만큼 몸에도 좋은 식품이라고 합니다. 다만 찬 성질이
있다보니 몸이 선천적으로 차가운분, 식사후 소화가 어려운
위장기관의 활동이 떨어지는 분은 자주 드셔주시면 오히려 몸에 좋지
않다고 하니 몸에 열이 많은 분께 많이 권해진다고 합니다.

그리고 요즘 불면증으로 잠을 잘 못이루는 분께 많이 권해지는게
자스민차나 루이보스차등이 권해지고는 하는데 박하차는 심신안정과
피로회복에 기능이 좋다보니 수면유도에도 도움이 된다고 해요.
오래전 한의학적으로도 약재로 활용도가 높은 재료라고 하니 간기능 강화와
몸에 열이 많은 분께서 꾸준히 드셔주시면 좋을거 같아요.