바다포도 효능과 수확지역 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바다포도라고 들어보셨나요? 영어로SeaGrape인 바다포도는
알칼리성 식품으로 각종 미네랄, 비타민, 식이섬유 알긴산이 다량 함유된
해조류 중의 하나인데요. 오늘은 바다포도 효능을 알아보고 어떻게
섭취하는 것이 좋은지 알아보려고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바다포도 효능 중의 성인병 예방에 도움이 된다는 것인데요. 식물성 섬유질인
바다포도의 이온은 체내의 산성 노페물과 결합하여 배설되기 때문 신진대사 작용에
절대적으로 필요한 성분인데요. 그래서 노폐물 배설과 독소 배출에도 큰 도움이
된다고 합니다. 변비해소에도 큰 효과를 보실 수 있다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바다포도 효능 중 두번째는 칼슘이온이 다량 함유되어 있어 골다공증이나

골연화증 예방과 노화방지를 돕는 다는 것인데요. 
또한 요오드 성분으로 인해 식욕을 촉진, 갑상선

부종을 막아주는 효능까지 보실 수있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등은 음식을 가려서 먹어야 하기로 유명한 병인데요.
해조류인 바다포도를 섭취하시면 저칼로리이면서 나트륨, 칼슘, 철분 등 건강에 필요한
미네랄 성분들로 인해 큰 도움이 된다고 합니다.
지금까지 바다포도 효능을 알아보았는데요, 구하기 어려운 식재료로 일본에서도
오키나와의 한정된 곳에서만 일부 수확된다고 하니 참고하시길 바랄게요.