목이 부었을때 증상 완화 방법 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

날씨가 추워지면 감기증상을

앓는 분들이 많은데요.

기온차가 나면서
면역력이 저하되고 피부가 얇은

목이 쉽게 상하게 된다고 해요.
목감기에 걸리는 가장 먼저 나타나는

증상이 바로 목이 부었을때인데요.
오늘은 목이 부었을때 증상 원인과

증상완화하는 방법을 알아보려고해요.

 

 

 

 

 

가을 겨울철에는 목이 상하기 쉬워

특히 주의가 필요하다고 하는데요.
목이 부었을때는 무엇보다 면역력을

높이기 위한 음식이나 습관을 들이는
것이 중요하다고 해요.

 

 

 

목감기 환자가 늘어나고 있는 요즘 같은 계절에는
목보호를 위해 어떤 음식이 도움이 될까요? 목이 붓고 감기 증상이 있는
경우 생강차를 먹는 것이 좋은데요. 생강차는 기침을 억제하는 효과와
부은 목을 가라앉게 하는 효과가 있어 목감기에 특히 좋은 차라고 해요.

 

 

 

 

 

또한 도라지차는 면역력이 약해졌을때 일시적인 면역력 증진에 도움이 되는
차라고 하는데요. 일교차가 심한 계절에 지속적으로 마시는것이 호흡기
질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 부은 목을 가라앉게 하는 효과가 있어
더욱 도움이 된다고 하는데요. 호흡기 질환은 무엇보다 예방이 중요한 질환
이라고 하는데요.  그래서 부은목에는 따뜻한 음료를 자주마시는것이 좋다고해요.

 

 

 

 

목이 부었을때 많이들 드시는 것 중에 하나는 바로 배즙인데요. 감기에 좋기로
유명한 배즙은 열을 내리고 갈증을 줄여주기 때문에 가래, 기침 완화에 도움이
된다고 합니다. 목감기에도 좋은 효과가 있다고 해요. 매실차는 소화기관에도
도움이 될뿐 아니라 열을 내리고 갈증을 줄인다고 하는데요.목감기는 무엇보다
예방이 중요하다고 하니 참고하시길 바랄게요.