국화차의 효능 알아봐요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

업무나 미팅때 항상 빼놓지 않는 음료가 있죠 .
바로 커피입니다.  저역시도 하루 내내 커피를 달고
산다고 해도 될정도로 커피를 자주 마시는 편인데요.
치아가 변색되기도 하고 사실 건강에 그리 좋은 편이 아니라
끊어보려고 차로 눈길을 돌렸네요 ㅎㅎ
그래서 오늘은 국화차에 대해서 알아보려고 하는데
주의점과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

국화차는 예로 부터 소화장기의 강화와 노화를 방지하는 차로써
권해진 대표 차인데요. 비타민a,b1 과 스타키드린, 아데닌 등이 풍부해서
오랫동안 시음하면 혈기가 좋고 몸이 가벼워서 쉽게 늙지 않는다고 적혀
있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

위장기능을 편하게 해주고 감기나 두통, 현기증의 완화에 도움이 된다고
되있어서 꾸준히만 먹어주시면 좋은 효과를 보인다고 하는데요.
대표적인 효과로는 콜레스테롤 수치 감소와 항암효과에 도움이 되는데
특히 성인혈관 질환에 도움이 된다고 합니다. 그래서 성인병 예방과
두통 및 현기증등을 약화시켜주는데 도움이 된다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

피로회복에도 도움이 되어서 예로 한의학에서는 혈기가 좋아지고 피로회복에
도움이 된다고 기록되어질 만큼 불면증이나 스트레스로 인한 각종 작용에
좋은 효과를 보여주는 차라고 합니다.

 

다만 부작용도 존재한다고 하는데요. 위기관에 좋은 영향을 주는데요
다만 장이 좋지 않은분은 피하는게 좋다고 합니다. 국화의 성질
자체가 차기 때문에 열이 많은분은 좋지만 몸자체가 차가운분은
적당히 자제를 해주는게 좋다고 합니다.